•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
74,7 km
schedule
Čas
02:12:22
landscape
Nastúpané
884 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,9 km/h | 84,5 km/h |
| Výkon | 251 W | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 577 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
27,5 km
schedule
00:51:55
landscape
46 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,0 km
schedule
00:55:24
landscape
96 m
•
directions_bike Papradno
trending_up
110,2 km
schedule
03:12:06
landscape
501 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obrancov mieru (ZTS)
Obrancov mieru (ZTS)
open_in_new
1,07 km -0.2 %
|
01:58
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 141 W | 123 bpm |
01:09
55,6 km/h
|
||||
|
Prejta
Prejta
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
00:41
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 160 W | 139 bpm |
00:29
49,6 km/h
|
||||
|
Klobúky UpHill
Klobúky UpHill
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
01:20
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 174 W | 148 bpm |
00:52
47,9 km/h
|
||||
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:38
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 198 W | 157 bpm |
00:59
51,4 km/h
|
||||
|
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
open_in_new
4,86 km 1.1 %
|
08:38
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 269 W | 145 bpm |
07:56
36,8 km/h
|
||||
|
Koseca-Zliechov-Homolka-IL (Cyklokruhy #1)
Koseca-Zliechov-Homolka-IL (Cyklokruhy #1)
open_in_new
55,48 km 0 %
|
01:42:14
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 257 W | 145 bpm |
01:42:12
32,6 km/h
|
||||
|
Podhradie - Zliechov climb
Podhradie - Zliechov climb
open_in_new
13,23 km 2.7 %
|
27:56
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 313 W | 157 bpm |
27:41
28,7 km/h
|
||||
|
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
open_in_new
4,92 km 3 %
|
10:47
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 307 W | 157 bpm |
10:44
27,5 km/h
|
||||
|
Kopaná
Kopaná
open_in_new
0,92 km 4.9 %
|
02:26
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 351 W | 164 bpm |
02:26
22,8 km/h
|
||||
|
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany
open_in_new
4,45 km 3.7 %
|
10:30
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 330 W | 162 bpm |
10:26
25,6 km/h
|
||||
|
Zliechov top
Zliechov top
open_in_new
1,17 km 5.5 %
|
02:53
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 392 W | 164 bpm |
02:52
24,4 km/h
|
||||
|
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
open_in_new
4,63 km -5.1 %
|
04:56
56,4 km/h
|
56,4 km/h | 162 W | 122 bpm |
04:22
63,7 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov
Downhill Zliechov
open_in_new
0,92 km -9.5 %
|
00:49
67,5 km/h
|
67,5 km/h | 95 W | 112 bpm |
- |
||||
|
Šprint - odbčoka Čavoj
Šprint - odbčoka Čavoj
open_in_new
0,85 km -0.8 %
|
01:09
44,4 km/h
|
44,4 km/h | 320 W | 130 bpm |
01:01
50,2 km/h
|
||||
|
Do Valasskej Belej
Do Valasskej Belej
open_in_new
4,26 km 1.3 %
|
06:48
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 302 W | 157 bpm |
06:25
39,9 km/h
|
||||
|
Homôlka climb full (od križovatky)
Homôlka climb full (od križovatky)
open_in_new
14,18 km 2.6 %
|
30:52
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 295 W | 157 bpm |
29:33
28,8 km/h
|
||||
|
VB climb
VB climb
open_in_new
5,89 km 0.9 %
|
10:38
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 270 W | 153 bpm |
10:08
34,9 km/h
|
||||
|
V.Bela - CHata Homolka
V.Bela - CHata Homolka
open_in_new
5,32 km 4.7 %
|
15:28
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 308 W | 161 bpm |
13:58
22,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,38 km 8.4 %
|
06:18
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 307 W | 162 bpm |
05:02
16,5 km/h
|
||||
|
Last 1 km Homôlka
Last 1 km Homôlka
open_in_new
1,12 km 4.9 %
|
03:26
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 284 W | 162 bpm |
02:32
26,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre