romankouhlik • 17. júna 2023 o 13:52 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
78,0 km
schedule Čas
04:24:39
landscape Nastúpané
1 423 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,7 km/h 72,5 km/h
Výkon 122 W -
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 2 706 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

romankouhlik • 27.04.2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na Sitno a aj okolo neho 😀

trending_up 44,5 km
schedule 03:50:54
landscape 1 187 m
romankouhlik • 26. apríla 2024 o 15:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🤩☺️😜

trending_up 22,9 km
schedule 02:12:44
landscape 772 m
romankouhlik • 23. apríla 2024 o 17:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Odbocka pod Lastekmi - hl. cesta Koseca Odbocka pod Lastekmi - hl. cesta Koseca open_in_new
1,45 km  -2.1 %
 03:41
23,7 km/h
23,7 km/h 118 W 151 bpm 03:20
26,2 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 16:12
18,2 km/h
18,2 km/h 185 W 158 bpm 10:44
27,5 km/h
Kopaná Kopaná open_in_new
0,92 km  4.9 %
 03:54
14,2 km/h
14,2 km/h 212 W 161 bpm 02:26
22,8 km/h
Sedlo nad Zliechovom Sedlo nad Zliechovom open_in_new
1,73 km  7.9 %
 12:14
8,5 km/h
8,5 km/h 185 W 160 bpm 09:43
10,7 km/h
From Priedhorie to Riedka - Rýchlostná prémia Laca Rezáka, st. From Priedhorie to Riedka - Rýchlostná prémia Laca Rezáka, st. open_in_new
3,98 km  -2.3 %
 07:50
30,5 km/h
30,5 km/h 37 W 134 bpm 05:10
46,2 km/h
Od sochy k altanku downhill Od sochy k altanku downhill open_in_new
1,20 km  -1.9 %
 02:23
30,2 km/h
30,2 km/h 30 W 132 bpm 01:31
47,4 km/h
Pružina-Mojtín Pružina-Mojtín open_in_new
5,49 km  5.2 %
 27:07
12,1 km/h
12,1 km/h 184 W 159 bpm 16:24
20,1 km/h
Altánok - Kaplnka Altánok - Kaplnka open_in_new
3,53 km  3.7 %
 14:37
14,5 km/h
14,5 km/h 164 W 153 bpm -
Segment Segment open_in_new
1,37 km  6.1 %
 06:19
13,1 km/h
13,1 km/h 170 W 152 bpm 03:42
22,3 km/h
Segment Segment open_in_new
1,45 km  9.5 %
 12:19
7,1 km/h
7,1 km/h 210 W 167 bpm 06:41
13,1 km/h
Mojtín Zjazd Mojtín Zjazd open_in_new
5,93 km  -5.4 %
 08:05
44,0 km/h
44,0 km/h 63 W 139 bpm 06:12
57,4 km/h
Zjazd Mojtín Zjazd Mojtín open_in_new
1,56 km  -7 %
 01:27
64,7 km/h
64,7 km/h 71 W 131 bpm 01:15
75,1 km/h
Koseca - Ilava Koseca - Ilava open_in_new
0,95 km  -0.2 %
 02:23
24,0 km/h
24,0 km/h 68 W 139 bpm 01:07
51,1 km/h
over the bridge over the bridge open_in_new
0,68 km  -0.1 %
 03:18
12,4 km/h
12,4 km/h 47 W 130 bpm 01:18
31,5 km/h
Štreka -Podhorie otoč Štreka -Podhorie otoč open_in_new
2,01 km  1.5 %
 06:24
18,8 km/h
18,8 km/h 127 W 155 bpm 04:19
27,9 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up