victorchepko • 27. júna 2023 o 7:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,8 km
schedule Čas
00:37:18
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 16,1 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 524 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • Včera o 8:02
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 3,4 km
schedule 00:45:45
landscape 13 m
victorchepko • Dnes o 10:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:08
landscape 0 m
victorchepko • 8. júna 2024 o 14:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trail Kamenny potok - Tri Duby Trail Kamenny potok - Tri Duby open_in_new
1,50 km  3.7 %
 09:15
9,7 km/h
9,7 km/h - 161 bpm 09:07
9,8 km/h
Spod Troch dubov k Patbojarskemu Spod Troch dubov k Patbojarskemu open_in_new
0,36 km  5.8 %
 02:14
9,6 km/h
9,6 km/h - 173 bpm 01:56
11,1 km/h
Od konca Patbojárskeho k Spariskám Od konca Patbojárskeho k Spariskám open_in_new
2,35 km  -0.3 %
 12:38
11,2 km/h
11,2 km/h - 169 bpm 12:14
11,5 km/h
Kamzík-Brdok Kamzík-Brdok open_in_new
0,79 km  5 %
 04:31
10,5 km/h
10,5 km/h - 173 bpm 04:27
10,6 km/h
kopec na zelanie kopec na zelanie open_in_new
0,21 km  10.2 %
 01:19
9,6 km/h
9,6 km/h - 174 bpm 00:47
16,1 km/h
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská open_in_new
1,01 km  -5.3 %
 04:54
12,3 km/h
12,3 km/h - 162 bpm 04:54
12,3 km/h
Zo Sparísk k horárni Zo Sparísk k horárni open_in_new
1,36 km  -4.4 %
 07:00
11,7 km/h
11,7 km/h - 158 bpm 05:41
14,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up