irbico80 • 7. júla 2023 o 17:07 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVrvrava

Keď už sa ráno nedalo ísť behať, tak aspoň takto...hlavne že je sokel nasieťkovaný 💪

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,3 km
schedule Čas
01:48:23
landscape Nastúpané
783 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,4 km/h 66,1 km/h
Výkon 197 W -
Tepová frekvencia 124 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 1 143 kcal
directions_bike Bicykel: CTM DELTA 2.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

irbico80 • 14.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh 041/2024 tepový fartlek (135-155❤️)

trending_up 10,6 km
schedule 00:58:47
landscape 14 m
irbico80 • 13.05.2024 o 19:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Podvečerné regečko s parťákom...

trending_up 6,7 km
schedule 00:45:00
landscape 11 m
irbico80 • 12. mája 2024 o 19:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Na druhú stranu Sĺňavy, nádych nosom 👃, výdych ústami v Z2❤️ po celom dni v práci...

trending_up 10,7 km
schedule 01:01:58
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamenec-Koncita Kamenec-Koncita open_in_new
4,06 km  4.4 %
 20:00
12,2 km/h
12,2 km/h 219 W 123 bpm 13:34
18,0 km/h
ch pod Koncitou - rampa pod Vrvravou ch pod Koncitou - rampa pod Vrvravou open_in_new
6,14 km  7.6 %
 44:46
8,2 km/h
8,2 km/h 221 W 132 bpm 30:37
12,0 km/h
Makovište climb Makovište climb open_in_new
1,06 km  9.9 %
 09:24
6,8 km/h
6,8 km/h 216 W 128 bpm 05:43
11,2 km/h
Makovička Makovička open_in_new
0,43 km  12 %
 04:24
5,9 km/h
5,9 km/h 219 W 129 bpm 02:29
10,4 km/h
Na papiereň Climb Na papiereň Climb open_in_new
2,44 km  8.1 %
 17:06
8,6 km/h
8,6 km/h 221 W 131 bpm 11:50
12,4 km/h
Na papiereň Climb Na papiereň Climb open_in_new
1,85 km  7.5 %
 11:49
9,4 km/h
9,4 km/h 222 W 136 bpm 08:36
12,9 km/h
Vrvrava-vysielač climb Vrvrava-vysielač climb open_in_new
0,42 km  12.7 %
 03:38
6,9 km/h
6,9 km/h 234 W 142 bpm 01:40
15,1 km/h
Zjezd do Chaty pod Vtacnikom Zjezd do Chaty pod Vtacnikom open_in_new
6,51 km  -7.5 %
 16:06
24,3 km/h
24,3 km/h 26 W 100 bpm 08:27
46,2 km/h
Dole Asfaltkou Dole Asfaltkou open_in_new
2,49 km  -4.9 %
 04:29
33,3 km/h
33,3 km/h 261 W 110 bpm 03:22
44,4 km/h
Get out fast! Get out fast! open_in_new
0,50 km  1.9 %
 02:11
13,8 km/h
13,8 km/h 189 W 112 bpm 00:56
32,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up