JakobSWE • 9. júla 2023 o 17:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeKvällsrunda ☀️

Mestadels lugnt plus några korta intervaller när jag kände mig för det. Försökte samla lite poäng för Wandrer också 😊

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:24:30
landscape Nastúpané
502 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 63,6 km/h
Výkon 194 W 939 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 974 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 03.05.2024 o 16:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ärenden 🥲

trending_up 75,8 km
schedule 02:44:16
landscape 792 m
JakobSWE • 2. mája 2024 o 05:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lätt morgonrull med Alex ☀️

trending_up 69,2 km
schedule 02:30:03
landscape 535 m
JakobSWE • 2. mája 2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervaller efter jobbet ☀️

trending_up 33,0 km
schedule 01:10:59
landscape 366 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gudbyvägen österut Gudbyvägen österut open_in_new
2,86 km  0.4 %
 05:57
28,9 km/h
28,9 km/h 195 W 117 bpm 03:49
45,0 km/h
Gudbyvägen climb Gudbyvägen climb open_in_new
0,47 km  4 %
 01:19
21,6 km/h
21,6 km/h 291 W 131 bpm 00:42
40,6 km/h
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen open_in_new
4,73 km  0.1 %
 09:23
30,3 km/h
30,3 km/h 218 W 122 bpm 06:40
42,6 km/h
Backen Skålhamra Backen Skålhamra open_in_new
0,24 km  7.6 %
 00:48
17,8 km/h
17,8 km/h 303 W 129 bpm 00:24
35,6 km/h
Skålhamra Twin Peaks Skålhamra Twin Peaks open_in_new
1,41 km  0.5 %
 03:04
27,6 km/h
27,6 km/h 230 W 130 bpm 02:05
40,6 km/h
Spurtpriset!! Spurtpriset!! open_in_new
0,29 km  3 %
 00:42
25,1 km/h
25,1 km/h 402 W 134 bpm 00:28
37,7 km/h
Skålis Norrut - Sista spurtbacken Skålis Norrut - Sista spurtbacken open_in_new
0,50 km  3.6 %
 01:09
26,2 km/h
26,2 km/h 269 W 128 bpm 00:43
42,0 km/h
Backen Hagbyvägen Backen Hagbyvägen open_in_new
1,37 km  2 %
 03:28
23,7 km/h
23,7 km/h 203 W 122 bpm 02:00
41,1 km/h
Pelothon Nord Slutspurt!!! Pelothon Nord Slutspurt!!! open_in_new
0,48 km  2.1 %
 01:14
23,3 km/h
23,3 km/h 196 W 125 bpm 00:43
40,1 km/h
Hagbyvägen, nedför Hagbyvägen, nedför open_in_new
2,00 km  -1.1 %
 02:23
50,3 km/h
50,3 km/h 408 W 162 bpm 02:23
50,3 km/h
Tippenspurten Tippenspurten open_in_new
0,32 km  2.9 %
 00:48
23,8 km/h
23,8 km/h 228 W 123 bpm 00:36
31,7 km/h
branta delan frestaväggen branta delan frestaväggen open_in_new
0,42 km  6.5 %
 00:37
40,7 km/h
40,7 km/h 612 W 152 bpm 00:35
43,1 km/h
Frestavägen intervall Frestavägen intervall open_in_new
0,62 km  3.8 %
 01:39
22,7 km/h
22,7 km/h 272 W 155 bpm 01:22
27,4 km/h
dubbelbackarna mot Edsberg dubbelbackarna mot Edsberg open_in_new
0,93 km  2.1 %
 02:21
23,8 km/h
23,8 km/h 225 W 127 bpm 01:34
35,7 km/h
Kraftverksvägen Kraftverksvägen open_in_new
0,20 km  5.6 %
 00:24
30,0 km/h
30,0 km/h 749 W 162 bpm 00:24
30,0 km/h
Hej då Väsjön Hej då Väsjön open_in_new
1,54 km  -1.1 %
 02:31
36,8 km/h
36,8 km/h 252 W 132 bpm 01:49
51,0 km/h
Fresta DOWNHILL Fresta DOWNHILL open_in_new
0,71 km  -3.3 %
 00:49
52,1 km/h
52,1 km/h 196 W 137 bpm 00:43
59,4 km/h
Frestarondellen Frestarondellen open_in_new
0,51 km  3.3 %
 01:07
27,1 km/h
27,1 km/h 303 W 135 bpm 00:40
45,5 km/h
The Splitan Sprint The Splitan Sprint open_in_new
1,00 km  -0.4 %
 01:13
49,2 km/h
49,2 km/h 532 W 160 bpm 01:10
51,3 km/h
Fresta fiesta Fresta fiesta open_in_new
1,64 km  0.2 %
 03:17
30,0 km/h
30,0 km/h 171 W 120 bpm 02:18
42,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up