•
Bicykel
directions_bikePoľsky zábavný park s CHAINGANGOM
+ návšteva z DCC Peter Heczko
trending_up
Vzdialenosť
112 km
schedule
Čas
04:00:55
landscape
Nastúpané
1 626 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,0 km/h | 75,8 km/h |
| Výkon | 164 W | 813 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 303 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:33:06
landscape
26 m
•
directions_run Endorfun trail
trending_up
19,8 km
schedule
02:10:13
landscape
0 m
•
directions_run Mala Babia
trending_up
21,1 km
schedule
03:00:42
landscape
747 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bobrow-Lipnica
Bobrow-Lipnica
open_in_new
8,57 km 0.1 %
|
16:22
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 132 W | 129 bpm |
12:43
40,5 km/h
|
||||
|
Murowanica to Kościół św. Łukasza Ewangelisty
Murowanica to Kościół św. Łukasza Ewangelisty
open_in_new
3,45 km 1.1 %
|
06:37
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 155 W | 133 bpm |
06:17
32,9 km/h
|
||||
|
Lipnica W.-Reichstag climb full
Lipnica W.-Reichstag climb full
open_in_new
14,38 km 2.3 %
|
34:37
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 212 W | 147 bpm |
34:37
24,9 km/h
|
||||
|
Skoczykówka_Stańcowa
Skoczykówka_Stańcowa
open_in_new
6,24 km 3 %
|
17:04
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 213 W | 145 bpm |
15:28
24,2 km/h
|
||||
|
Segment Lipnicki
Segment Lipnicki
open_in_new
4,69 km 3.9 %
|
14:03
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 249 W | 156 bpm |
13:45
20,5 km/h
|
||||
|
Raichstag całość
Raichstag całość
open_in_new
7,10 km -1 %
|
19:23
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 138 W | 136 bpm |
13:48
30,9 km/h
|
||||
|
Nad Wykrotami
Nad Wykrotami
open_in_new
0,86 km 9.6 %
|
07:38
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 140 W | 135 bpm |
03:30
14,7 km/h
|
||||
|
Rajsztag-Zubrzyca Dln
Rajsztag-Zubrzyca Dln
open_in_new
7,65 km -1.7 %
|
10:54
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 121 W | 128 bpm |
09:48
46,9 km/h
|
||||
|
Zubrzyca Dolna Kapliczka
Zubrzyca Dolna Kapliczka
open_in_new
0,96 km 4.9 %
|
03:32
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 206 W | 143 bpm |
02:32
22,7 km/h
|
||||
|
Podwilk - Harkabuz
Podwilk - Harkabuz
open_in_new
5,98 km 1.9 %
|
14:09
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 177 W | 140 bpm |
14:09
25,4 km/h
|
||||
|
Hopka 1 Harkabuz
Hopka 1 Harkabuz
open_in_new
0,40 km 7.2 %
|
01:38
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 235 W | 150 bpm |
01:29
16,1 km/h
|
||||
|
Hopka 2 Harkabuz
Hopka 2 Harkabuz
open_in_new
0,63 km 4.8 %
|
02:18
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 211 W | 145 bpm |
02:14
16,9 km/h
|
||||
|
Harkabuz skrzyżowanie - Szczyt
Harkabuz skrzyżowanie - Szczyt
open_in_new
0,69 km 4.2 %
|
02:20
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 213 W | 143 bpm |
02:05
19,8 km/h
|
||||
|
Harkabuz - RW Stadion downhill
Harkabuz - RW Stadion downhill
open_in_new
3,99 km -6.9 %
|
07:46
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 81 W | 117 bpm |
03:45
63,9 km/h
|
||||
|
RW-PIEN.
RW-PIEN.
open_in_new
7,07 km 2.6 %
|
56:18
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 64 W | 114 bpm |
28:38
14,8 km/h
|
||||
|
Bielanka (accurate copy)
Bielanka (accurate copy)
open_in_new
4,00 km 3.4 %
|
12:13
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 206 W | 144 bpm |
11:27
21,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,22 km 4 %
|
10:02
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 150 W | 136 bpm |
06:58
19,2 km/h
|
||||
|
Do Pieniążkowic.
Do Pieniążkowic.
open_in_new
3,28 km -0.5 %
|
22:51
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 82 W | 113 bpm |
07:39
25,7 km/h
|
||||
|
PIENIĄŻKOWICE VS ODROWĄŻ
PIENIĄŻKOWICE VS ODROWĄŻ
open_in_new
1,37 km 3 %
|
04:02
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 191 W | 140 bpm |
03:35
23,0 km/h
|
||||
|
Odrowąż- Grapa I
Odrowąż- Grapa I
open_in_new
1,53 km 6 %
|
08:39
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 167 W | 132 bpm |
06:51
13,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre