adam.milo111 • 11. júla 2023 o 07:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Vo2 max + ftp + vo2 max

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,5 km
schedule Čas
01:15:23
landscape Nastúpané
678 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,0 km/h 80,8 km/h
Výkon 240 W 785 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 176 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 16,8 km
schedule 01:27:38
landscape 1 262 m
adam.milo111 • 07.05.2024 o 10:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:50
landscape 0 m
adam.milo111 • 5. mája 2024 o 09:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 109,5 km
schedule 04:05:26
landscape 1 376 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Podubenec Climb Podubenec Climb open_in_new
4,32 km  4.8 %
 15:10
17,1 km/h
17,1 km/h 293 W 160 bpm 13:00
19,9 km/h
Podubenec climb from Kubikova (good gps data) Podubenec climb from Kubikova (good gps data) open_in_new
1,52 km  9.1 %
 07:38
12,0 km/h
12,0 km/h 309 W 169 bpm 05:58
15,3 km/h
Lutiška zjazd Lutiška zjazd open_in_new
1,53 km  -8.7 %
 01:20
68,8 km/h
68,8 km/h 153 W 173 bpm 01:20
68,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up