•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
45,6 km
schedule
Čas
02:16:14
landscape
Nastúpané
823 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,1 km/h | 64,0 km/h |
| Výkon | 193 W | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 295 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
30,0 km
schedule
01:09:29
landscape
246 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
30,2 km
schedule
01:08:29
landscape
276 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
6,3 km
schedule
00:13:58
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od mosta k Mostu ( SL - Hniezdne
Od mosta k Mostu ( SL - Hniezdne
open_in_new
2,15 km 0.3 %
|
05:22
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 202 W | 121 bpm |
03:32
36,6 km/h
|
||||
|
Zjazd smer VR
Zjazd smer VR
open_in_new
1,41 km -1.5 %
|
04:19
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 142 W | 132 bpm |
03:29
24,2 km/h
|
||||
|
Nižné - Vyšné Ružbachy po cyklotrase
Nižné - Vyšné Ružbachy po cyklotrase
open_in_new
1,67 km 1.5 %
|
05:05
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 195 W | 135 bpm |
04:42
21,3 km/h
|
||||
|
Vyšné Ružbachy - Lustová - Panske lúky
Vyšné Ružbachy - Lustová - Panske lúky
open_in_new
2,84 km -0.7 %
|
08:38
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 190 W | 145 bpm |
07:57
21,4 km/h
|
||||
|
Vyšné Ružbachy - sedlo nad Podolíncom
Vyšné Ružbachy - sedlo nad Podolíncom
open_in_new
0,98 km 7.1 %
|
04:47
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 231 W | 152 bpm |
03:37
16,3 km/h
|
||||
|
Hlavná Climb
Hlavná Climb
open_in_new
1,55 km 8.4 %
|
09:13
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 221 W | 151 bpm |
07:27
12,5 km/h
|
||||
|
Klin - Zbojnícky stôl
Klin - Zbojnícky stôl
open_in_new
2,06 km 8.1 %
|
13:04
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 211 W | 151 bpm |
10:53
11,4 km/h
|
||||
|
Zbojnicky stol - Vysne Ruzbachy
Zbojnicky stol - Vysne Ruzbachy
open_in_new
4,67 km -5.3 %
|
10:01
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 154 W | 154 bpm |
10:01
28,0 km/h
|
||||
|
V. Ružbachy - ku družstvu
V. Ružbachy - ku družstvu
open_in_new
0,84 km 6.4 %
|
05:11
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 202 W | 143 bpm |
03:52
13,1 km/h
|
||||
|
UP: Vyš. Ružbachy "ku družstvu"
UP: Vyš. Ružbachy "ku družstvu"
open_in_new
0,72 km 8.1 %
|
04:48
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 203 W | 144 bpm |
02:21
18,5 km/h
|
||||
|
Sedlo na Ružbachmi - Kamienka pod studničkou
Sedlo na Ružbachmi - Kamienka pod studničkou
open_in_new
2,97 km -2.6 %
|
07:40
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 145 W | 130 bpm |
07:27
23,9 km/h
|
||||
|
Odbočka Lacková - Kamienka kaplnka ?♂️
Odbočka Lacková - Kamienka kaplnka ?♂️
open_in_new
2,42 km -0.3 %
|
07:28
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 162 W | 138 bpm |
07:28
19,4 km/h
|
||||
|
Kamienka - Hniezdne Cyklotrasa
Kamienka - Hniezdne Cyklotrasa
open_in_new
3,24 km -1.2 %
|
06:20
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 280 W | 146 bpm |
05:31
35,2 km/h
|
||||
|
G-most
G-most
open_in_new
1,02 km -0.4 %
|
02:04
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 242 W | 138 bpm |
01:07
54,8 km/h
|
||||
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
2,14 km -0.3 %
|
04:38
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 232 W | 139 bpm |
03:35
35,9 km/h
|
||||
|
UP: od mosta - po duška
UP: od mosta - po duška
open_in_new
0,35 km 6.3 %
|
01:51
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 200 W | 148 bpm |
01:46
11,9 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre