•
Bicykel
directions_bikeMorning Gravel Ride
trending_up
Vzdialenosť
90,6 km
schedule
Čas
05:03:55
landscape
Nastúpané
1 019 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,9 km/h | 54,6 km/h |
| Výkon | 117 W | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 2 251 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:37
landscape
40 m
•
pedal_bike ROUVY - 80/20 Moderate and High-Intensity Cycling(code (CCI1)
trending_up
27,0 km
schedule
00:54:04
landscape
49 m
•
pedal_bike ROUVY - Challenge Sanremo | Italy 45 km
trending_up
45,2 km
schedule
02:09:04
landscape
718 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stakčín Park - Jalová rázcestie
Stakčín Park - Jalová rázcestie
open_in_new
4,28 km 0.9 %
|
11:17
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 163 W | 122 bpm |
06:51
37,5 km/h
|
||||
|
Cirocha - Climb to the top
Cirocha - Climb to the top
open_in_new
0,80 km 9.2 %
|
05:35
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 192 W | 142 bpm |
03:20
14,3 km/h
|
||||
|
Starina - Ruské sedlo
Starina - Ruské sedlo
open_in_new
22,06 km 2.2 %
|
01:28:04
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 149 W | 134 bpm |
01:00:01
22,1 km/h
|
||||
|
Starina
Starina
open_in_new
5,88 km 0.3 %
|
18:25
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 134 W | 125 bpm |
11:42
30,1 km/h
|
||||
|
Starina - Ruské
Starina - Ruské
open_in_new
7,51 km 1.5 %
|
24:30
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 143 W | 133 bpm |
15:14
29,6 km/h
|
||||
|
Ruske-Roztoki Górne
Ruske-Roztoki Górne
open_in_new
6,56 km 4.9 %
|
37:39
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 160 W | 141 bpm |
22:34
17,4 km/h
|
||||
|
Przełęcz nad Roztokami - Roztoki Górne do mostu zjazd
Przełęcz nad Roztokami - Roztoki Górne do mostu zjazd
open_in_new
1,84 km -6.5 %
|
05:37
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 58 W | 112 bpm |
02:44
40,5 km/h
|
||||
|
Pętla wokół Hyrlatej - stromy podjazd
Pętla wokół Hyrlatej - stromy podjazd
open_in_new
1,79 km 8.2 %
|
12:35
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 169 W | 143 bpm |
11:02
9,7 km/h
|
||||
|
Balnica - Osadne Downhill
Balnica - Osadne Downhill
open_in_new
1,31 km -12.5 %
|
09:55
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 5 W | 116 bpm |
02:59
26,4 km/h
|
||||
|
Osadne - Hostovice
Osadne - Hostovice
open_in_new
4,05 km -1.1 %
|
10:08
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 114 W | 111 bpm |
05:05
47,8 km/h
|
||||
|
Od Borisa po GVP
Od Borisa po GVP
open_in_new
30,22 km -0.7 %
|
01:05:02
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 156 W | 135 bpm |
01:05:02
27,9 km/h
|
||||
|
Hostovice - Nižná Jablonka
Hostovice - Nižná Jablonka
open_in_new
4,61 km -1.2 %
|
09:13
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 149 W | 124 bpm |
06:29
42,6 km/h
|
||||
|
Nižná Jablonka - Zubné
Nižná Jablonka - Zubné
open_in_new
9,67 km -0.8 %
|
19:12
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 172 W | 145 bpm |
12:53
45,0 km/h
|
||||
|
Nižná Jablonka - Papín
Nižná Jablonka - Papín
open_in_new
4,43 km -0.8 %
|
09:02
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 165 W | 144 bpm |
05:37
47,4 km/h
|
||||
|
Nižná Jablonka - Humenné
Nižná Jablonka - Humenné
open_in_new
26,08 km -0.6 %
|
58:50
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 162 W | 141 bpm |
39:23
39,7 km/h
|
||||
|
Papín - Zubné
Papín - Zubné
open_in_new
5,04 km -0.7 %
|
09:53
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 180 W | 145 bpm |
06:25
47,1 km/h
|
||||
|
Zubné rovinka
Zubné rovinka
open_in_new
0,93 km -1.2 %
|
01:58
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 137 W | 141 bpm |
01:06
50,7 km/h
|
||||
|
Zubne - Udavske (Train Station)
Zubne - Udavske (Train Station)
open_in_new
13,17 km -0.5 %
|
31:47
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 157 W | 138 bpm |
18:27
42,8 km/h
|
||||
|
Adidovce - Vyšný Hrušov (full)
Adidovce - Vyšný Hrušov (full)
open_in_new
2,44 km -0.6 %
|
05:08
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 172 W | 137 bpm |
03:12
45,8 km/h
|
||||
|
Adidovce - Vyšný Hrušov šprint
Adidovce - Vyšný Hrušov šprint
open_in_new
1,04 km -0.5 %
|
02:05
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 185 W | 141 bpm |
01:13
51,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre