•
Bicykel
directions_bikeMorning XC Ride 🚴🌤️ #Orava💚💙
Orava ma minulý vikend oslovila natoľko, že som si dal ďalší vyjazd. A nebude posledný.
Neprebadané (2) úseky boli pekne prejazdné (aj keď trava miestami bola po kolená).
Pol hodinu som sa pobavil pri jednom prameni - vid foto 😄 pol hodinu som zabil zachadzkou - zle som odbočil ... jedna ladová káva v Zakamennom ale inak viac menej len kratke snack/foto pauzy.
Poslednych 15 km som šiel na pol plynu 😆 ale inak super. Osady nad Riečnicou trošku sklamali, čakal som lepšie vyhlady. Aspoň ponúknu jedno pekne miesto kde sa dá prespať, posedieť, opiecť. Najviac zdrojov vody je nad Oravskou Lesnou, tam sa dá nabrať voda skoro na každom druhom km (pod Páračom) 😄 ale inak voda nikde po trase.
Každopádne vyborná trasa, určite odporučam. Výhlady aj cesty 💯
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 55,9 km/h |
| Výkon | 130 W | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 3 447 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch MTB Ride 🚵🏻♂️🌥️ #OKOTrails
•
directions_bike Morning XC/MTB Ride 🚵🏻♂️🏞️🌤️ #Sulov
•
directions_bike Morning XC Ride 🚵🏻♂️🌤️ #Valča
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
A Climb
A Climb
open_in_new
1,70 km 8.3 %
|
08:57
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 185 W | 157 bpm |
06:42
15,3 km/h
|
||||
|
A Climb
A Climb
open_in_new
0,75 km 13 %
|
05:24
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 143 W | 144 bpm |
03:11
14,1 km/h
|
||||
|
A Climb
A Climb
open_in_new
1,03 km 9.7 %
|
06:34
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 167 W | 154 bpm |
04:36
13,4 km/h
|
||||
|
pod Kovaľov vrch (UP)
pod Kovaľov vrch (UP)
open_in_new
1,88 km 8.1 %
|
16:56
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 143 W | 147 bpm |
16:56
6,7 km/h
|
||||
|
Krížne cesty Papuľak
Krížne cesty Papuľak
open_in_new
1,87 km 4.2 %
|
09:21
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 142 W | 147 bpm |
09:21
12,0 km/h
|
||||
|
Na Farske
Na Farske
open_in_new
0,70 km 5 %
|
03:22
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 206 W | 164 bpm |
03:12
13,1 km/h
|
||||
|
Okaľka - Hoľa climb
Okaľka - Hoľa climb
open_in_new
12,96 km 3.1 %
|
01:41:10
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 96 W | 143 bpm |
01:41:10
7,7 km/h
|
||||
|
Okaľka - Požehov climb
Okaľka - Požehov climb
open_in_new
3,69 km 5.6 %
|
28:45
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 138 W | 153 bpm |
19:45
11,2 km/h
|
||||
|
Kykuľa zjazd (DH)
Kykuľa zjazd (DH)
open_in_new
1,98 km -13.4 %
|
06:28
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 8 W | 125 bpm |
06:28
18,3 km/h
|
||||
|
Beskyd (UP)
Beskyd (UP)
open_in_new
2,33 km 4.3 %
|
23:37
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 91 W | 161 bpm |
23:37
5,9 km/h
|
||||
|
Riečnicke osady (hrebeň)
Riečnicke osady (hrebeň)
open_in_new
5,22 km -2.2 %
|
30:31
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 60 W | 149 bpm |
30:31
10,3 km/h
|
||||
|
Okolo nadrze Riecnica - hradza Nova Bystrica
Okolo nadrze Riecnica - hradza Nova Bystrica
open_in_new
8,64 km 0.2 %
|
39:30
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 105 W | 143 bpm |
23:00
22,5 km/h
|
||||
|
Popri nádrže Bystrica
Popri nádrže Bystrica
open_in_new
4,11 km 0.3 %
|
23:19
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 91 W | 141 bpm |
11:05
22,3 km/h
|
||||
|
Nova Bystrica klesanie od nadrze k mostu
Nova Bystrica klesanie od nadrze k mostu
open_in_new
1,07 km -7.4 %
|
01:38
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 176 W | 122 bpm |
01:08
56,8 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre