•
Bicykel
directions_bikeAsfalt
3intervaly a fajnovy vyjazd v skupine
trending_up
Vzdialenosť
68,9 km
schedule
Čas
02:31:02
landscape
Nastúpané
667 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,4 km/h | 64,6 km/h |
| Výkon | 144 W | 742 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 521 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MSR v maratone - stredna trat
trending_up
43,5 km
schedule
02:08:07
landscape
1 159 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
46,3 km
schedule
02:31:18
landscape
449 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dole kopcom k ceste na Jahodnu
Dole kopcom k ceste na Jahodnu
open_in_new
0,73 km -4.8 %
|
00:57
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 40 W | 122 bpm |
00:48
54,4 km/h
|
||||
|
Aplinka - Jahodna (odbocka)
Aplinka - Jahodna (odbocka)
open_in_new
5,61 km 3.7 %
|
19:17
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 202 W | 155 bpm |
17:02
19,8 km/h
|
||||
|
Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky)
Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky)
open_in_new
2,21 km 4.6 %
|
08:00
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 206 W | 151 bpm |
05:25
24,5 km/h
|
||||
|
Jahodná (od prípojky z Bankova)
Jahodná (od prípojky z Bankova)
open_in_new
5,58 km 3.7 %
|
18:47
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 206 W | 156 bpm |
12:51
26,1 km/h
|
||||
|
jahodna zaver
jahodna zaver
open_in_new
2,14 km 2.1 %
|
06:58
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 200 W | 159 bpm |
04:38
27,7 km/h
|
||||
|
Jahodna zaverecny sprint
Jahodna zaverecny sprint
open_in_new
1,48 km 3.4 %
|
05:16
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 166 W | 152 bpm |
03:05
28,8 km/h
|
||||
|
Jahodná-zjazd
Jahodná-zjazd
open_in_new
2,53 km -5.2 %
|
02:50
53,6 km/h
|
53,6 km/h | 57 W | 128 bpm |
02:29
61,1 km/h
|
||||
|
Potoky - Ružín (most)
Potoky - Ružín (most)
open_in_new
6,61 km -1.3 %
|
11:57
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 92 W | 119 bpm |
09:06
43,6 km/h
|
||||
|
Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu...
Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu...
open_in_new
3,48 km 1.6 %
|
10:16
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 138 W | 130 bpm |
07:16
28,8 km/h
|
||||
|
Medzi mostami Ruzinskej nadrze
Medzi mostami Ruzinskej nadrze
open_in_new
5,89 km -0.7 %
|
13:47
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 121 W | 128 bpm |
11:40
30,3 km/h
|
||||
|
Ružín most - Košice Kostolianska cesta
Ružín most - Košice Kostolianska cesta
open_in_new
28,17 km -0.2 %
|
01:03:43
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 124 W | 133 bpm |
44:15
38,2 km/h
|
||||
|
Ružín most - Veľká Lodina most
Ružín most - Veľká Lodina most
open_in_new
5,83 km -0.3 %
|
09:59
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 204 W | 161 bpm |
08:46
39,9 km/h
|
||||
|
Malá Lodina - Kysak (most)
Malá Lodina - Kysak (most)
open_in_new
9,74 km -0.2 %
|
17:27
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 139 W | 140 bpm |
14:25
40,6 km/h
|
||||
|
most - most (smer Kysak)
most - most (smer Kysak)
open_in_new
4,17 km -0.2 %
|
07:17
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 113 W | 128 bpm |
06:02
41,5 km/h
|
||||
|
Kysak-Košice short climb
Kysak-Košice short climb
open_in_new
0,47 km 3.7 %
|
01:18
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 339 W | 155 bpm |
01:18
21,7 km/h
|
||||
|
COL de Kysak
COL de Kysak
open_in_new
0,33 km 8.3 %
|
00:52
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 495 W | 155 bpm |
00:37
31,7 km/h
|
||||
|
Kysak-Košice
Kysak-Košice
open_in_new
13,36 km -0.3 %
|
37:20
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 98 W | 125 bpm |
20:32
39,0 km/h
|
||||
|
Trebejov - Druzstevna
Trebejov - Druzstevna
open_in_new
3,29 km -0.2 %
|
05:26
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 147 W | 144 bpm |
04:19
45,8 km/h
|
||||
|
na zmrzku
na zmrzku
open_in_new
0,70 km 0.5 %
|
01:22
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 102 W | 125 bpm |
01:01
41,2 km/h
|
||||
|
Kostoľany kopček
Kostoľany kopček
open_in_new
1,03 km 2.5 %
|
15:51
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 30 W | 106 bpm |
01:52
33,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre