favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeAfternoon Ride

FOUR WEEK SUMMARY
(Rides)
Completed: 15 rides
Streak: 3 days (All Activities : 3 days)
Total Relative Effort: 1259
Total Distance: 739.9km (Avg.: 49.3km 🔻)
Longest : 104.0km
Avg. Speed: 30.2kph ✅
Total Time: 24h 31m (Avg.: 1h 38m 🔻)
Total Climb: 7,286m (Avg.: 486m 🔻)
Avg. Cadence: 84rpm ✅
Avg. Power: 167W 🔻
Total Energy: 4.12kWh (Avg.: 0.27kWh 🔻)
Total PRs: 37 (This ride: 1)

2023 so far:
Total distance: 3,000.6km
(377.3km ahead of this time last year)
End of year forecast: 6,786.1km

FOUR WEEK SUMMARY
(All Rides & MountainBikeRides)
Completed: 22 activities
Streak: 3 days (All Activities : 3 days)
Total Relative Effort: 1316
Total Distance: 808.9km (Avg.: 36.8km ✅)
Longest : 104.0km
Avg. Speed: 27.2kph ✅
Total Time: 29h 47m (Avg.: 1h 21m ✅)
Total Climb: 8,362m (Avg.: 380m 🔻)
Avg. Cadence: 84rpm ✅
Avg. Power: 152W 🔻
Total Energy: 4.56kWh (Avg.: 0.21kWh 🔻)
Total PRs: 37 (This ride: 1)

2023 so far:
Total distance: 4,632.7km
(783.1km ahead of this time last year)
End of year forecast: 9,151.6km

Streak is consecutive days with 15+ mins of activity.

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
45,6 km
schedule Čas
01:23:35
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 55,5 km/h
Výkon 128 W 688 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 775 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 62,3 km
schedule 03:28:12
landscape 1 353 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 95,3 km
schedule 03:03:05
landscape 1 083 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,9 km
schedule 01:29:36
landscape 520 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šprint Lidl - Gábor cyklochodník Šprint Lidl - Gábor cyklochodník open_in_new
0,96 km  -0.1 %
01:56
29,6 km/h
29,6 km/h 134 W 110 bpm 01:29
38,6 km/h
Horné Ozorovce - Prusy rázcestie Horné Ozorovce - Prusy rázcestie open_in_new
1,25 km  -0.2 %
02:19
32,5 km/h
32,5 km/h 106 W 109 bpm 01:49
41,4 km/h
Prusy rázc. - Trebichava Prusy rázc. - Trebichava open_in_new
17,54 km  0.7 %
36:07
29,1 km/h
29,1 km/h 151 W 121 bpm 27:39
38,1 km/h
Prusy rázc. - Podlužany Prusy rázc. - Podlužany open_in_new
1,54 km  0.3 %
03:14
28,6 km/h
28,6 km/h 138 W 117 bpm 02:05
44,3 km/h
Podlužany - Krásna Ves Podlužany - Krásna Ves open_in_new
6,03 km  0.5 %
12:18
29,4 km/h
29,4 km/h 152 W 121 bpm 08:26
42,9 km/h
timoradza-krasna ves timoradza-krasna ves open_in_new
1,37 km  1.4 %
03:11
25,8 km/h
25,8 km/h 174 W 126 bpm 02:03
40,0 km/h
Krásna Ves začiatok - Slatinka Vodáreň Krásna Ves začiatok - Slatinka Vodáreň open_in_new
3,15 km  0.5 %
06:11
30,6 km/h
30,6 km/h 159 W 124 bpm 04:58
38,0 km/h
Krásna Ves - Slatina nad Bebravou Krásna Ves - Slatina nad Bebravou open_in_new
2,90 km  0.2 %
05:26
32,1 km/h
32,1 km/h 140 W 122 bpm 04:13
41,3 km/h
Slatina n. B. -> Trebichava (znacka - znacka) Slatina n. B. -> Trebichava (znacka - znacka) open_in_new
2,53 km  1.4 %
05:26
27,9 km/h
27,9 km/h 162 W 126 bpm 03:49
39,7 km/h
Hore Trebichavou Hore Trebichavou open_in_new
0,30 km  -0.2 %
00:47
23,1 km/h
23,1 km/h 209 W 126 bpm 00:25
43,4 km/h
Trebichava - Prusy rázc. Trebichava - Prusy rázc. open_in_new
17,51 km  -0.7 %
26:14
40,0 km/h
40,0 km/h 114 W 114 bpm 24:22
43,1 km/h
Trebichava - Krásna Ves Trebichava - Krásna Ves open_in_new
6,50 km  -0.9 %
09:58
39,1 km/h
39,1 km/h 110 W 113 bpm 08:43
44,8 km/h
Krásna Ves - Prusy rázc. Krásna Ves - Prusy rázc. open_in_new
9,85 km  -0.5 %
14:24
41,1 km/h
41,1 km/h 118 W 113 bpm 11:58
49,4 km/h
Krasna Ves - Timoradza Krasna Ves - Timoradza open_in_new
1,34 km  -1.1 %
01:51
43,5 km/h
43,5 km/h 107 W 115 bpm 01:25
56,8 km/h
Timoradza - Podluzany Timoradza - Podluzany open_in_new
2,82 km  -0.2 %
04:14
40,0 km/h
40,0 km/h 119 W 114 bpm 03:14
52,4 km/h
Podluzany-rovinka Podluzany-rovinka open_in_new
1,51 km  -0.4 %
02:09
42,2 km/h
42,2 km/h 126 W 115 bpm 01:38
55,6 km/h
Prusy rázcestie - Horné Ozorovce Prusy rázcestie - Horné Ozorovce open_in_new
1,26 km  0.2 %
02:31
30,2 km/h
30,2 km/h 111 W 112 bpm 01:41
45,1 km/h
Trenčianska cesta šprint Trenčianska cesta šprint open_in_new
0,98 km  -0.9 %
01:43
34,2 km/h
34,2 km/h 36 W 102 bpm 01:13
48,3 km/h
18 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up