Rusinho • 23. júla 2023 o 05:06 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEarly morning ride #74

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
68,6 km
schedule Čas
02:38:11
landscape Nastúpané
925 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,0 km/h 62,6 km/h
Výkon 174 W -
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 944 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C
directions_bike Bicykel: Giant Propel Advanced 2

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 30.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:43:47
landscape 217 m
Rusinho • 29.04.2024 o 20:28
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:45
landscape 0 m
Rusinho • 28. apríla 2024 o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Warm up

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:49
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 06:16
28,6 km/h
28,6 km/h 188 W 117 bpm 04:07
43,5 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 04:41
33,1 km/h
33,1 km/h 179 W 117 bpm 03:11
48,7 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:25
43,4 km/h
43,4 km/h 198 W 111 bpm 01:05
56,8 km/h
Demänová - Biela Púť (road, uphill) Demänová - Biela Púť (road, uphill) open_in_new
11,84 km  4.2 %
 43:00
16,5 km/h
16,5 km/h 186 W 147 bpm 31:15
22,7 km/h
Demanova - ladova jaskyna Demanova - ladova jaskyna open_in_new
4,69 km  2.5 %
 12:30
22,5 km/h
22,5 km/h 194 W 138 bpm 09:50
28,7 km/h
Ice Cave Climb Ice Cave Climb open_in_new
0,92 km  8.8 %
 02:44
20,2 km/h
20,2 km/h 212 W 144 bpm 01:43
32,2 km/h
Cave of Liberty Climb Cave of Liberty Climb open_in_new
1,00 km  8.4 %
 03:04
19,6 km/h
19,6 km/h 203 W 150 bpm 02:08
28,1 km/h
Dem. jaskyna slobody - Jasna Dem. jaskyna slobody - Jasna open_in_new
4,24 km  6.6 %
 21:49
11,7 km/h
11,7 km/h 178 W 153 bpm 13:35
18,7 km/h
Záhradky Climb Záhradky Climb open_in_new
1,52 km  8.5 %
 07:58
11,5 km/h
11,5 km/h 189 W 155 bpm 05:16
17,3 km/h
biela-put-podla-mapy biela-put-podla-mapy open_in_new
1,12 km  6.8 %
 06:49
9,8 km/h
9,8 km/h 158 W 157 bpm 03:52
17,3 km/h
Demänovská Dolina decent Demänovská Dolina decent open_in_new
1,67 km  -8.7 %
 02:56
34,1 km/h
34,1 km/h 51 W 108 bpm 01:52
53,6 km/h
( DH ) Jasna ( DH ) Jasna open_in_new
12,68 km  -3.9 %
 17:32
43,4 km/h
43,4 km/h 189 W 124 bpm 14:49
51,3 km/h
s polnim plinom navzdol, da odpočije noge s polnim plinom navzdol, da odpočije noge open_in_new
7,55 km  -5 %
 09:56
45,6 km/h
45,6 km/h 170 W 120 bpm 08:25
53,8 km/h
od Pavčinej pod Demänovú od Pavčinej pod Demänovú open_in_new
4,64 km  -2.1 %
 06:57
40,1 km/h
40,1 km/h 219 W 131 bpm 05:41
49,0 km/h
nový cyklo tam nový cyklo tam open_in_new
1,36 km  -0.3 %
 02:40
30,7 km/h
30,7 km/h 137 W 127 bpm 02:02
40,2 km/h
cyklochodník Jánošík - Ondrašová cyklochodník Jánošík - Ondrašová open_in_new
2,15 km  -0.3 %
 04:22
29,6 km/h
29,6 km/h 139 W 128 bpm 03:19
39,0 km/h
čistička-Ondrašová čistička-Ondrašová open_in_new
0,80 km  0 %
 01:45
27,4 km/h
27,4 km/h 141 W 128 bpm 01:17
37,3 km/h
Ondrašová-koniec Mary Ondrašová-koniec Mary open_in_new
12,38 km  0 %
 23:58
31,0 km/h
31,0 km/h 187 W 140 bpm 21:12
35,0 km/h
( ROAD ) Ondrašová - Trnovec ( ROAD ) Ondrašová - Trnovec open_in_new
3,47 km  0.6 %
 06:29
32,1 km/h
32,1 km/h 218 W 144 bpm 05:23
38,7 km/h
Exit z LM (smer Tatralandia) Exit z LM (smer Tatralandia) open_in_new
0,44 km  3.7 %
 01:13
21,8 km/h
21,8 km/h 240 W 144 bpm 00:47
33,9 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up