RisoLP • 22. apríla 2023 o 10:31 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
73,7 km
schedule Čas
03:17:07
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,4 km/h 58,0 km/h
Výkon 114 W 959 W
Kadencia 52 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 455 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3 x 10m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 110% FTP)

trending_up 45,5 km
schedule 01:39:26
landscape 175 m
RisoLP • 26.04.2024 o 15:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Active recovery

trending_up 31,2 km
schedule 01:24:53
landscape 133 m
RisoLP • 25. apríla 2024 o 17:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 10m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,8 km
schedule 01:02:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lipt. Peter - Skalka Lipt. Peter - Skalka open_in_new
0,69 km  -2.1 %
 01:22
30,1 km/h
30,1 km/h 38 W 106 bpm 00:46
53,7 km/h
LH LM LH LM open_in_new
6,74 km  -0.6 %
 16:59
23,8 km/h
23,8 km/h 70 W 111 bpm 08:52
45,6 km/h
Borová sihoť - most PODTÚREŇ Borová sihoť - most PODTÚREŇ open_in_new
1,97 km  -0.6 %
 05:32
21,3 km/h
21,3 km/h 45 W 107 bpm 02:27
48,2 km/h
Uhorska-LM Uhorska-LM open_in_new
2,38 km  -0.3 %
 05:40
25,2 km/h
25,2 km/h 89 W 113 bpm 03:01
47,3 km/h
z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej open_in_new
2,09 km  -0.3 %
 05:09
24,3 km/h
24,3 km/h 81 W 113 bpm 02:46
45,2 km/h
Okoličné - Lipt.Mikuláš (cycling way) (road) Okoličné - Lipt.Mikuláš (cycling way) (road) open_in_new
3,88 km  -0.6 %
 09:52
23,6 km/h
23,6 km/h 84 W 116 bpm 05:54
39,4 km/h
( CYKLO ) East - West ( CYKLO ) East - West open_in_new
6,47 km  -0.5 %
 16:44
23,2 km/h
23,2 km/h 96 W 117 bpm 10:25
37,3 km/h
cyklochodník časť 3 z Okoličného cyklochodník časť 3 z Okoličného open_in_new
0,69 km  -1.4 %
 01:19
31,3 km/h
31,3 km/h 108 W 123 bpm 00:55
45,0 km/h
cyklochodník časť2 smer mesto cyklochodník časť2 smer mesto open_in_new
2,15 km  -0.4 %
 05:49
22,2 km/h
22,2 km/h 73 W 112 bpm 03:11
40,6 km/h
cyklochodník časť 1 smer mesto cyklochodník časť 1 smer mesto open_in_new
1,42 km  -0.5 %
 03:40
23,2 km/h
23,2 km/h 101 W 122 bpm 02:14
38,1 km/h
nový cyklo tam nový cyklo tam open_in_new
1,36 km  -0.3 %
 03:40
22,3 km/h
22,3 km/h 101 W 115 bpm 02:02
40,2 km/h
cyklochodník Jánošík - Ondrašová cyklochodník Jánošík - Ondrašová open_in_new
2,15 km  -0.3 %
 05:43
22,6 km/h
22,6 km/h 112 W 116 bpm 03:19
39,0 km/h
čistička-Ondrašová čistička-Ondrašová open_in_new
0,80 km  0 %
 02:04
23,2 km/h
23,2 km/h 134 W 118 bpm 01:17
37,3 km/h
Ondrašová-koniec Mary Ondrašová-koniec Mary open_in_new
12,38 km  0 %
 34:21
21,6 km/h
21,6 km/h 148 W 128 bpm 21:12
35,0 km/h
( ROAD ) Ondrašová - Trnovec ( ROAD ) Ondrašová - Trnovec open_in_new
3,47 km  0.6 %
 08:44
23,8 km/h
23,8 km/h 124 W 134 bpm 05:23
38,7 km/h
Exit z LM (smer Tatralandia) Exit z LM (smer Tatralandia) open_in_new
0,44 km  3.7 %
 00:47
33,9 km/h
33,9 km/h 638 W 181 bpm 00:47
33,9 km/h
tatralandia-trnovec tatralandia-trnovec open_in_new
1,76 km  0 %
 04:24
24,0 km/h
24,0 km/h 111 W 124 bpm 02:26
43,3 km/h
Ratkovie - Strane 600 Ratkovie - Strane 600 open_in_new
1,08 km  3.4 %
 02:04
31,4 km/h
31,4 km/h 390 W 174 bpm 01:48
36,0 km/h
Zjazd k Ville Betully Zjazd k Ville Betully open_in_new
1,24 km  -2.1 %
 02:29
30,0 km/h
30,0 km/h 43 W 116 bpm 01:34
47,5 km/h
Kostolianky z LM Kostolianky z LM open_in_new
1,94 km  3.7 %
 07:32
15,5 km/h
15,5 km/h 178 W 142 bpm 04:02
28,9 km/h
41 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up