RisoLP • 22. apríla 2023 o 10:31 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
73,7 km
schedule Čas
03:17:07
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,4 km/h 58,0 km/h
Výkon 114 W 959 W
Kadencia 52 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 455 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 09.05.2024 o 16:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,2 km
schedule 01:12:10
landscape 63 m
RisoLP • 7. mája 2024 o 17:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Recovery Week: 2 x 10m High Intensity Intervals (30/15 at 115% FTP)

trending_up 16,6 km
schedule 00:44:55
landscape 0 m
RisoLP • 5. mája 2024 o 20:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (4 x 5m)

trending_up 21,9 km
schedule 01:00:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
( DH ) Bešeňová ( DH ) Bešeňová open_in_new
3,78 km  -2.8 %
 08:49
25,7 km/h
25,7 km/h 164 W 121 bpm 04:08
54,9 km/h
Downhill Potok Downhill Potok open_in_new
2,41 km  -3.9 %
 03:26
42,1 km/h
42,1 km/h 60 W 122 bpm 02:30
57,8 km/h
potok besenova potok besenova open_in_new
0,43 km  1.2 %
 03:51
6,7 km/h
6,7 km/h 299 W 124 bpm 00:32
48,6 km/h
( ROAD ) Bešeňová - L.Mikuláš ( ROAD ) Bešeňová - L.Mikuláš open_in_new
17,67 km  0.4 %
 47:35
22,3 km/h
22,3 km/h 137 W 135 bpm 29:46
35,6 km/h
LM to PL LM to PL open_in_new
2,67 km  1.1 %
 07:08
22,4 km/h
22,4 km/h 153 W 136 bpm 04:23
36,5 km/h
casovka 2021 2/2 casovka 2021 2/2 open_in_new
8,62 km  0.9 %
 24:10
21,4 km/h
21,4 km/h 150 W 137 bpm 13:37
38,0 km/h
Partizanska Lupca do LM Partizanska Lupca do LM open_in_new
3,11 km  2.3 %
 09:06
20,5 km/h
20,5 km/h 184 W 141 bpm 05:47
32,2 km/h
Malatiny - Lubela Malatiny - Lubela open_in_new
1,54 km  3.2 %
 05:02
18,3 km/h
18,3 km/h 179 W 143 bpm 02:21
39,2 km/h
posledne brdky 2021 casovka posledne brdky 2021 casovka open_in_new
1,92 km  1.2 %
 05:39
20,4 km/h
20,4 km/h 155 W 137 bpm 02:35
44,5 km/h
Gôtovany - Kríž Gôtovany - Kríž open_in_new
1,30 km  3.6 %
 04:18
18,1 km/h
18,1 km/h 206 W 145 bpm 02:21
33,1 km/h
Svätý Kríž - Liptovský Mikuláš Svätý Kríž - Liptovský Mikuláš open_in_new
7,78 km  -1 %
 19:08
24,4 km/h
24,4 km/h 101 W 128 bpm 11:18
41,3 km/h
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 09:09
19,6 km/h
19,6 km/h 118 W 130 bpm 04:07
43,5 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 05:21
29,0 km/h
29,0 km/h 82 W 123 bpm 03:11
48,7 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:34
39,3 km/h
39,3 km/h 1 W 111 bpm 01:05
56,8 km/h
Okoličné ZŠ - križovatka Podbreziny Okoličné ZŠ - križovatka Podbreziny open_in_new
0,61 km  0 %
 01:26
25,5 km/h
25,5 km/h 94 W 144 bpm 00:55
39,8 km/h
LM-LH LM-LH open_in_new
6,14 km  0.6 %
 14:52
24,8 km/h
24,8 km/h 127 W 138 bpm 08:51
41,6 km/h
LM - Uhorska LM - Uhorska open_in_new
2,36 km  0.4 %
 05:32
25,6 km/h
25,6 km/h 121 W 139 bpm 03:22
42,0 km/h
Buildings to Trees Sprint Buildings to Trees Sprint open_in_new
0,78 km  0.3 %
 01:50
25,5 km/h
25,5 km/h 97 W 137 bpm 01:04
43,9 km/h
most PODTÚREŇ - Borová sihoť most PODTÚREŇ - Borová sihoť open_in_new
1,98 km  0.6 %
 04:46
24,9 km/h
24,9 km/h 129 W 135 bpm 02:51
41,7 km/h
Popri píle do Porúbky Popri píle do Porúbky open_in_new
1,07 km  0.2 %
 02:54
22,1 km/h
22,1 km/h 151 W 137 bpm 01:38
39,2 km/h
41 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up