•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
71,2 km
schedule
Čas
02:53:10
landscape
Nastúpané
1 163 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,7 km/h | 66,3 km/h |
| Výkon | 160 W | - |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 688 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:00
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
70,5 km
schedule
02:28:49
landscape
657 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
3,2 km
schedule
00:37:12
landscape
47 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
open_in_new
2,72 km 1.2 %
|
06:25
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 169 W | 137 bpm |
05:02
32,5 km/h
|
||||
|
Hrčava 1st Climb (Sčenté)
Hrčava 1st Climb (Sčenté)
open_in_new
0,80 km 5.8 %
|
03:01
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 266 W | 155 bpm |
02:19
20,7 km/h
|
||||
|
Cerny potok
Cerny potok
open_in_new
9,18 km 1.1 %
|
24:19
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 193 W | 146 bpm |
22:18
24,7 km/h
|
||||
|
Hrcava - Jaworzynka (Śląsk Kolarsko Segment)
Hrcava - Jaworzynka (Śląsk Kolarsko Segment)
open_in_new
7,88 km 2.1 %
|
23:32
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 206 W | 148 bpm |
22:32
21,0 km/h
|
||||
|
Hrčava 2nd Climb (Pulgruň)
Hrčava 2nd Climb (Pulgruň)
open_in_new
0,74 km 8.7 %
|
03:35
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 285 W | 158 bpm |
02:45
16,1 km/h
|
||||
|
Hrčava 3rd Climb (Markov)
Hrčava 3rd Climb (Markov)
open_in_new
0,86 km 4.9 %
|
02:58
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 264 W | 150 bpm |
02:20
22,2 km/h
|
||||
|
To the church for a Sunday mass
To the church for a Sunday mass
open_in_new
3,91 km 3.6 %
|
12:50
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 215 W | 150 bpm |
12:10
19,3 km/h
|
||||
|
Hrčava 4th Climb (Hrčava)
Hrčava 4th Climb (Hrčava)
open_in_new
1,24 km 5.8 %
|
04:56
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 252 W | 157 bpm |
04:19
17,2 km/h
|
||||
|
Hopka
Hopka
open_in_new
0,52 km 3.7 %
|
01:51
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 217 W | 140 bpm |
01:32
20,4 km/h
|
||||
|
Hopy do Istebnej
Hopy do Istebnej
open_in_new
1,93 km 5.1 %
|
07:30
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 236 W | 150 bpm |
06:58
16,6 km/h
|
||||
|
Istebna -> Koniaków Up
Istebna -> Koniaków Up
open_in_new
5,96 km 4.2 %
|
22:33
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 208 W | 148 bpm |
22:33
15,9 km/h
|
||||
|
Koniakowskie zakrętasy
Koniakowskie zakrętasy
open_in_new
0,55 km 8.7 %
|
03:28
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 208 W | 142 bpm |
03:21
9,8 km/h
|
||||
|
Karczma pod Ochodzitą od Kościoła w Koniakowie
Karczma pod Ochodzitą od Kościoła w Koniakowie
open_in_new
1,79 km 7 %
|
08:04
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 257 W | 158 bpm |
08:04
13,3 km/h
|
||||
|
karczma Ochodzita uphill
karczma Ochodzita uphill
open_in_new
0,76 km 8.4 %
|
03:39
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 261 W | 161 bpm |
02:52
15,8 km/h
|
||||
|
Zwardoń TT
Zwardoń TT
open_in_new
2,92 km 1.7 %
|
08:58
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 175 W | 138 bpm |
07:49
22,4 km/h
|
||||
|
Podjazd na Myto
Podjazd na Myto
open_in_new
3,41 km 2.8 %
|
10:15
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 194 W | 144 bpm |
09:43
21,0 km/h
|
||||
|
Zwardoń-Skalite DH
Zwardoń-Skalite DH
open_in_new
1,19 km -7 %
|
01:38
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 20 W | 103 bpm |
01:07
64,2 km/h
|
||||
|
Skalité - Križovatka Vreščovka
Skalité - Križovatka Vreščovka
open_in_new
2,92 km 2.1 %
|
07:59
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 175 W | 136 bpm |
07:06
24,6 km/h
|
||||
|
Skalité - Švancarovci 3% Climb
Skalité - Švancarovci 3% Climb
open_in_new
4,13 km 3.4 %
|
13:06
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 206 W | 142 bpm |
10:42
23,1 km/h
|
||||
|
Švancarovci 4% Climb
Švancarovci 4% Climb
open_in_new
1,19 km 4 %
|
04:54
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 247 W | 150 bpm |
03:36
19,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre