canon8 • 19. novembra 2022 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beh starej školy Lamač - Stupava 22.ročník

V lese parádny poprašok, na štarte 0 stupňov, na hrebeni pod nulou určite, ale super sa bežalo. S časom spokojný 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,1 km
schedule Čas
01:36:20
landscape Nastúpané
461 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 22,4 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 178 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 543 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

canon8 • 14.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB

trending_up 38,2 km
schedule 02:02:24
landscape 667 m
canon8 • 12. mája 2024 o 16:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta #18 na zmrzlinu 🍦

trending_up 65,7 km
schedule 02:16:28
landscape 301 m
canon8 • 14.05.2024 o 06:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB

trending_up 21,2 km
schedule 01:09:01
landscape 316 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BSŠ Lamač - Stupava 2022 BSŠ Lamač - Stupava 2022 open_in_new
17,86 km  -0.1 %
 01:36:09
11,2 km/h
11,2 km/h - 178 bpm 01:36:09
11,2 km/h
Plánky Climb Plánky Climb open_in_new
0,33 km  15.3 %
 02:57
6,7 km/h
6,7 km/h - 173 bpm 02:54
6,8 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
1,36 km  5 %
 08:25
9,7 km/h
9,7 km/h - 179 bpm 08:25
9,7 km/h
Strmakom k Lesanke Strmakom k Lesanke open_in_new
0,89 km  7 %
 05:41
9,4 km/h
9,4 km/h - 181 bpm 05:41
9,4 km/h
Za Kacinom Climb Za Kacinom Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 03:28
8,7 km/h
8,7 km/h - 182 bpm 03:23
8,9 km/h
Za Kačínom - Malý Slavín Za Kačínom - Malý Slavín open_in_new
4,04 km  -0.3 %
 20:09
12,0 km/h
12,0 km/h - 178 bpm 20:09
12,0 km/h
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku open_in_new
0,55 km  2.3 %
 03:08
10,6 km/h
10,6 km/h - 178 bpm 02:48
11,8 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:07
6,2 km/h
6,2 km/h - 179 bpm 01:45
11,0 km/h
Modrý vysávač climb Modrý vysávač climb open_in_new
0,62 km  11.4 %
 05:53
6,4 km/h
6,4 km/h - 175 bpm 04:54
7,6 km/h
Svätý vrch - studnička na žltej značke Svätý vrch - studnička na žltej značke open_in_new
1,27 km  2.2 %
 07:19
10,4 km/h
10,4 km/h - 178 bpm 06:00
12,7 km/h
Zbehnutie z lúk Zbehnutie z lúk open_in_new
1,51 km  -4.9 %
 06:43
13,5 km/h
13,5 km/h - 180 bpm 06:43
13,5 km/h
Od rozdvojky dolu Od rozdvojky dolu open_in_new
0,74 km  -5.7 %
 03:11
14,0 km/h
14,0 km/h - 179 bpm 03:00
14,9 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up