favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Night Ironman Party - Run/Walk

Záverečnej časti triatlónu behu som sa obával najviac a síce načasované na najnižšiu ranú teplotu, ale aj tak som tu stratil najviac času a energie 🥵 Nabehané veľa nemám, ale už keď som sa do toho dal, tak som si povedal, že do cieľa to aj z posledných síl dokráčam, či sa aj doplazím 👊 Bez čelovky a svietiac si iba mobilom počas výstupu na Kamzík spôsobilo zopár zablúdení v tmavom lese, očakávajúc početné skupinky 🐗🐗🐗 no tie som stretol až v Dúbravke 😀 Na Devínskej Kobyle začalo pravé peklo 🥵 naštastie som našiel studničku, ale vyschnutá bola ešte viac ako ja 🥴 ešte, že o 600 m bola aj druhá, tam som si rovno ponoril celú hlavu 😀 prídem konečne domov a sakra chýba mi 1,5 km, aby z toho bol maratón 🤬 tak si ešte zúfalo hopsám pred bytovkou, ale limit sa podarilo stihnúť 🥳
Štart triatlónu 5:23 PM - Finiš 9:35 AM

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
42,2 km
schedule Čas
06:13:56
landscape Nastúpané
1 138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,8 km/h 19,6 km/h
Výkon 249 W 563 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 3 846 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Kysuce 🙂 Morning Relax

trending_up 104,9 km
schedule 03:39:28
landscape 1 344 m
thumb_up1thumb_down

directions_bike Lysá Hora - the Icy Lady

trending_up 133,0 km
schedule 05:10:46
landscape 2 317 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lupine 🔦 Short Lighting Test

trending_up 67,6 km
schedule 02:32:35
landscape 1 402 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
03:19
6,9 km/h
6,9 km/h 265 W 135 bpm 01:39
13,9 km/h
PoliankyDolu PoliankyDolu open_in_new
0,66 km  -0.5 %
04:33
8,7 km/h
8,7 km/h 294 W 157 bpm 02:39
15,0 km/h
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
02:42
8,5 km/h
8,5 km/h 287 W 153 bpm 01:21
17,0 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
33:09
3,9 km/h
3,9 km/h 214 W 143 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
07:16
3,8 km/h
3,8 km/h 201 W 143 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
11:49
3,4 km/h
3,4 km/h 250 W 149 bpm 06:10
6,5 km/h
Náučný chodník zbeh Náučný chodník zbeh open_in_new
1,77 km  -9.5 %
16:12
6,6 km/h
6,6 km/h 175 W 140 bpm 07:58
13,3 km/h
na Kačín od odbočky po hrebeň na Kačín od odbočky po hrebeň open_in_new
0,82 km  6.8 %
08:12
6,0 km/h
6,0 km/h 249 W 143 bpm 04:58
10,0 km/h
Posledný stupáčik (Klanec) Posledný stupáčik (Klanec) open_in_new
0,97 km  2.4 %
07:45
7,5 km/h
7,5 km/h 270 W 144 bpm 05:21
10,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
02:01
8,2 km/h
8,2 km/h 312 W 143 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranska-Saleziani Jadranska-Saleziani open_in_new
0,97 km  9.1 %
13:16
4,4 km/h
4,4 km/h 223 W 140 bpm 07:08
8,2 km/h
Kajerka vyslap nahor Kajerka vyslap nahor open_in_new
0,24 km  11.9 %
03:07
4,5 km/h
4,5 km/h 244 W 140 bpm 01:12
11,8 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
08:00
4,3 km/h
4,3 km/h 205 W 141 bpm 03:51
9,0 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
05:51
6,1 km/h
6,1 km/h 261 W 143 bpm 02:56
12,2 km/h
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
10:58
5,3 km/h
5,3 km/h 258 W 143 bpm 05:59
9,6 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
07:50
6,1 km/h
6,1 km/h 268 W 143 bpm 04:27
10,7 km/h
Rakety jak pizza Rakety jak pizza open_in_new
0,98 km  -0.3 %
15:08
3,9 km/h
3,9 km/h 167 W 131 bpm 05:16
11,2 km/h
Veza-O1 Veza-O1 open_in_new
0,62 km  -8.6 %
04:33
8,2 km/h
8,2 km/h 236 W 131 bpm 02:15
16,7 km/h
O1-O2 O1-O2 open_in_new
0,28 km  -3.4 %
01:53
8,9 km/h
8,9 km/h 276 W 146 bpm 01:14
13,6 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up