srekac • 23. septembra 2023 o 05:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (267) nabrezie - karlovka - liscak - dubravka - patronka - stanica

90min TFavg 149: vsuvka 10km 4.15 TF161

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,6 km
schedule Čas
01:30:16
landscape Nastúpané
141 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 19,3 km/h
Výkon 412 W 610 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 471 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 08.05.2024 o 05:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (119) strkovec

trending_up 7,9 km
schedule 00:42:08
landscape 9 m
srekac • 08.05.2024 o 06:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:11
landscape 0 m
srekac • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (120) Kamzík 1000+ Desiatka

trending_up 10,0 km
schedule 01:08:25
landscape 352 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:20
12,5 km/h
12,5 km/h 387 W 127 bpm 02:06
25,8 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 04:35
14,1 km/h
14,1 km/h 442 W 158 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 09:04
14,3 km/h
14,3 km/h 444 W 158 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 04:33
14,4 km/h
14,4 km/h 448 W 159 bpm 03:39
17,9 km/h
Lafranconi - Internát Družba Lafranconi - Internát Družba open_in_new
0,88 km  1 %
 03:47
14,0 km/h
14,0 km/h 452 W 162 bpm 03:47
14,0 km/h
od Lidla po Juventu od Lidla po Juventu open_in_new
2,46 km  1.6 %
 10:45
13,7 km/h
13,7 km/h 457 W 162 bpm 10:32
14,0 km/h
Liscie udolie (Billa -> Stadion) Liscie udolie (Billa -> Stadion) open_in_new
2,45 km  1.6 %
 10:55
13,5 km/h
13,5 km/h 452 W 162 bpm 10:48
13,6 km/h
Suchohradská Climb Suchohradská Climb open_in_new
0,90 km  4.5 %
 04:03
13,3 km/h
13,3 km/h 451 W 162 bpm 03:34
15,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:13
13,5 km/h
13,5 km/h 445 W 161 bpm 01:46
17,0 km/h
Slnečná na Rosničku Slnečná na Rosničku open_in_new
0,89 km  1.6 %
 03:55
13,6 km/h
13,6 km/h 456 W 162 bpm 03:40
14,5 km/h
Iuventa - Harmincova Iuventa - Harmincova open_in_new
1,07 km  0.8 %
 04:41
13,8 km/h
13,8 km/h 441 W 161 bpm 03:54
16,5 km/h
PoliankyDolu PoliankyDolu open_in_new
0,66 km  -0.5 %
 02:39
15,0 km/h
15,0 km/h 455 W 163 bpm 02:39
15,0 km/h
od Čerešní po kruháš SAV od Čerešní po kruháš SAV open_in_new
1,57 km  -2.1 %
 05:30
17,1 km/h
17,1 km/h 450 W 163 bpm 05:17
17,8 km/h
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:31
15,2 km/h
15,2 km/h 465 W 162 bpm 01:21
17,0 km/h
Šancová dole Šancová dole open_in_new
0,93 km  -2 %
 04:22
12,8 km/h
12,8 km/h 356 W 135 bpm 03:45
14,9 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 05:05
11,5 km/h
11,5 km/h 339 W 132 bpm 02:49
20,8 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up