sportman11 • 29. júla 2023 o 15:46 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeBN, Kšinná, Čierny vrch, Rokoš, Jankov vŕšok, Uhrovec

Ani nepamätám, kedy som naposledy takto musel tlačiť bike. Ale pekné výhľady len škoda že sa rozfukalo a zatiahlo a ponáhľal som sa "rýchlo" z hrebeňa dole.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,5 km
schedule Čas
03:47:43
landscape Nastúpané
1 578 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 49,2 km/h
Výkon 178 W -
Tepová frekvencia 140 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 120 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

sportman11 • 23. apríla 2024 o 08:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Stabilizačné cvičenia (kolená)

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:55
landscape 0 m
sportman11 • 23. apríla 2024 o 17:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - TRX - vrch tela

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:08
landscape 0 m
sportman11 • 22. apríla 2024 o 19:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 32,4 km
schedule 01:11:07
landscape 121 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pechan stupanie od priehrady Pechan stupanie od priehrady open_in_new
2,32 km  3 %
 08:08
17,1 km/h
17,1 km/h 260 W 134 bpm 07:44
18,0 km/h
Priehrada-Banovsky vrch Priehrada-Banovsky vrch open_in_new
10,26 km  2.8 %
 38:57
15,8 km/h
15,8 km/h 252 W 139 bpm 38:57
15,8 km/h
Trail dole po žltej Trail dole po žltej open_in_new
0,59 km  -9.7 %
 01:22
25,8 km/h
25,8 km/h 81 W 113 bpm 01:09
30,7 km/h
Pod Čierný vrch po zelené Pod Čierný vrch po zelené open_in_new
3,53 km  10.9 %
 27:45
7,6 km/h
7,6 km/h 239 W 152 bpm 23:26
9,0 km/h
Kňažinové lúky - Jankov Vŕšok Kňažinové lúky - Jankov Vŕšok open_in_new
3,88 km  -7.9 %
 17:22
13,4 km/h
13,4 km/h 91 W 133 bpm 17:22
13,4 km/h
Jankov vŕšok - zjazd po červenej Jankov vŕšok - zjazd po červenej open_in_new
1,69 km  -13.9 %
 07:18
13,9 km/h
13,9 km/h 33 W 120 bpm 02:36
39,0 km/h
Uhrovec - Pechan Uhrovec - Pechan open_in_new
2,44 km  3 %
 12:32
11,7 km/h
11,7 km/h 186 W 139 bpm 09:16
15,8 km/h
pechan, krizovatka - priehrada pechan, krizovatka - priehrada open_in_new
4,78 km  -2.2 %
 10:13
28,1 km/h
28,1 km/h 223 W 145 bpm 08:54
32,2 km/h
pechan, od krmelca k priehrade pechan, od krmelca k priehrade open_in_new
2,60 km  -2.2 %
 05:36
27,8 km/h
27,8 km/h 222 W 147 bpm 04:46
32,7 km/h
Zjazd pod baštu Zjazd pod baštu open_in_new
0,38 km  -7 %
 00:40
34,3 km/h
34,3 km/h 231 W 142 bpm 00:34
40,4 km/h
MTB lesík reverse MTB lesík reverse open_in_new
0,77 km  -0.5 %
 02:38
17,6 km/h
17,6 km/h 133 W 141 bpm 02:32
18,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up