mirecpd • 1. augusta 2023 o 07:50 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePoruba

D-11 (TA)
Dneska som zaradil sem tam intenzitu. Na záver som dal špurt pri mláke...Pocitovo spokojnosť.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,7 km
schedule Čas
02:06:50
landscape Nastúpané
853 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 63,5 km/h
Výkon 190 W 629 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 649 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Trek Madone SL6

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • 2. mája 2024 o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⛰️ okruh ponad Ružomberok

trending_up 43,1 km
schedule 03:34:31
landscape 1 557 m
mirecpd • 1. mája 2024 o 08:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - home gym

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:20
landscape 0 m
mirecpd • 1. mája 2024 o 09:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike do N.Rudna

trending_up 4,1 km
schedule 00:10:33
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makaj mačov vyšlap Makaj mačov vyšlap open_in_new
0,83 km  0.9 %
 02:06
23,6 km/h
23,6 km/h 173 W 106 bpm 01:10
42,5 km/h
Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku open_in_new
1,44 km  0.7 %
 04:51
17,8 km/h
17,8 km/h 189 W 113 bpm 02:01
42,7 km/h
Rudno climb Rudno climb open_in_new
0,52 km  1.4 %
 01:16
24,8 km/h
24,8 km/h 230 W 118 bpm 00:44
42,8 km/h
Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne) Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne) open_in_new
0,56 km  -0.1 %
 01:16
26,7 km/h
26,7 km/h 125 W 105 bpm 00:37
54,9 km/h
Rudno-Kemp Rudno-Kemp open_in_new
8,97 km  1.4 %
 25:10
21,4 km/h
21,4 km/h 227 W 130 bpm 16:44
32,2 km/h
K.Ves - Bojnice K.Ves - Bojnice open_in_new
10,94 km  0 %
 27:45
23,7 km/h
23,7 km/h 204 W 127 bpm 21:25
30,7 km/h
Šútovce Šútovce open_in_new
3,69 km  3.7 %
 12:59
17,0 km/h
17,0 km/h 260 W 135 bpm 08:05
27,4 km/h
Dlžín short version Dlžín short version open_in_new
1,65 km  5.5 %
 07:27
13,3 km/h
13,3 km/h 277 W 139 bpm 04:20
22,8 km/h
ťapi ťapi ťapi ťapi open_in_new
0,85 km  7.4 %
 04:20
11,8 km/h
11,8 km/h 291 W 141 bpm 02:10
23,6 km/h
od zákruty na vrchol od zákruty na vrchol open_in_new
0,85 km  3.5 %
 03:27
14,8 km/h
14,8 km/h 254 W 140 bpm 01:33
32,9 km/h
pred Šútovcami od Dlžína pred Šútovcami od Dlžína open_in_new
0,75 km  1.4 %
 01:58
22,8 km/h
22,8 km/h 279 W 139 bpm 01:02
43,4 km/h
Šútovský dupák Šútovský dupák open_in_new
0,83 km  2.5 %
 02:13
22,5 km/h
22,5 km/h 277 W 133 bpm 01:19
37,8 km/h
Šútovce - Bojnice Šútovce - Bojnice open_in_new
5,36 km  -2.4 %
 10:54
29,5 km/h
29,5 km/h 139 W 117 bpm 07:22
43,7 km/h
Časovka popri Lome Časovka popri Lome open_in_new
1,21 km  -4.2 %
 01:40
43,7 km/h
43,7 km/h 56 W 117 bpm 01:27
50,3 km/h
Sprint Camping Sprint Camping open_in_new
0,82 km  3.1 %
 02:38
18,8 km/h
18,8 km/h 247 W 134 bpm 01:18
38,0 km/h
absolutely finnish absolutely finnish open_in_new
0,34 km  7.2 %
 01:03
19,3 km/h
19,3 km/h 223 W 129 bpm 00:26
46,7 km/h
Camping Bojnice Kupele Bojnice-parkovisko Camping Bojnice Kupele Bojnice-parkovisko open_in_new
2,00 km  -6.2 %
 02:59
40,2 km/h
40,2 km/h 22 W 101 bpm 02:11
54,9 km/h
Down to Spa Down to Spa open_in_new
0,78 km  -5 %
 01:14
38,2 km/h
38,2 km/h 21 W 93 bpm 00:50
56,5 km/h
Nemocničná Nemocničná open_in_new
0,66 km  2.3 %
 01:40
23,8 km/h
23,8 km/h 239 W 124 bpm 01:00
39,6 km/h
Bojnice - Kanianka Bojnice - Kanianka open_in_new
3,73 km  2.1 %
 10:36
21,1 km/h
21,1 km/h 248 W 135 bpm 07:46
28,8 km/h
47 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up