lupalu • 2. augusta 2023, 10:01 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike#74 príprava na preteky

Threshold a potom 2 hodinky v aeróbnej zóne...au...😣😖

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,2 km
schedule Čas
02:46:40
landscape Nastúpané
571 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,9 km/h 54,2 km/h
Výkon 188 W -
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 722 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lupalu • 1. apríla 2024, 10:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 27,1 km
schedule 02:00:07
landscape 419 m
lupalu • 31. marca 2024, 11:28
thumb_up0thumb_down

electric_bike #4

trending_up 29,0 km
schedule 01:55:02
landscape 866 m
lupalu • 29. marca 2024, 09:56
thumb_up0thumb_down

electric_bike #2

trending_up 66,4 km
schedule 03:14:43
landscape 289 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Orátem nahoru Orátem nahoru open_in_new
0,86 km  0.9 %
 01:58
26,2 km/h
26,2 km/h 318 W 167 bpm 01:58
26,2 km/h
Dukla → Domov Důchodů sprint Dukla → Domov Důchodů sprint open_in_new
1,14 km  0.8 %
 04:07
16,6 km/h
16,6 km/h 191 W 122 bpm 02:03
33,4 km/h
Od sjezdovek až na konec světa Od sjezdovek až na konec světa open_in_new
1,27 km  0.9 %
 06:03
12,6 km/h
12,6 km/h 129 W 124 bpm 03:48
20,0 km/h
Od chat, nad brody do Smilova Od chat, nad brody do Smilova open_in_new
3,42 km  0.9 %
 14:28
14,2 km/h
14,2 km/h 173 W 146 bpm 14:28
14,2 km/h
Bystřice lesem Bystřice lesem open_in_new
4,35 km  1.2 %
 20:24
12,8 km/h
12,8 km/h 153 W 145 bpm 15:53
16,4 km/h
Jívová od žst Jívová od žst open_in_new
3,72 km  3.2 %
 19:35
11,4 km/h
11,4 km/h 178 W 149 bpm 12:12
18,3 km/h
Segment Segment open_in_new
1,84 km  5.4 %
 12:28
8,8 km/h
8,8 km/h 159 W 139 bpm 05:34
19,8 km/h
Trusovka Trusovka open_in_new
0,74 km  -0.3 %
 01:39
26,8 km/h
26,8 km/h 221 W 145 bpm 01:17
34,4 km/h
časovka 5km S-J časovka 5km S-J open_in_new
4,67 km  -0.1 %
 12:22
22,7 km/h
22,7 km/h 200 W 138 bpm 10:27
26,8 km/h
Podél Černovírského lesa Podél Černovírského lesa open_in_new
0,93 km  0.3 %
 02:16
24,5 km/h
24,5 km/h 246 W 139 bpm 01:36
34,7 km/h
Nadjezd Sprint Nadjezd Sprint open_in_new
0,15 km  2.7 %
 00:26
20,3 km/h
20,3 km/h 301 W 140 bpm 00:16
33,0 km/h
Od trati (pevnůstka) Od trati (pevnůstka) open_in_new
0,22 km  -0.5 %
 00:34
23,5 km/h
23,5 km/h 242 W 138 bpm 00:26
30,7 km/h
Chvalkovice Bystrovany gravel Chvalkovice Bystrovany gravel open_in_new
2,52 km  0.3 %
 09:44
15,5 km/h
15,5 km/h 152 W 140 bpm 08:28
17,8 km/h
Bystrovany Bystřice po pravém břehu Bystrovany Bystřice po pravém břehu open_in_new
1,50 km  0.5 %
 04:29
20,1 km/h
20,1 km/h 190 W 143 bpm 04:29
20,1 km/h
Třešňový sad u vody Třešňový sad u vody open_in_new
0,40 km  -0.6 %
 01:15
19,2 km/h
19,2 km/h 168 W 146 bpm 01:15
19,2 km/h
Od zastávky k mostku Od zastávky k mostku open_in_new
1,31 km  0.7 %
 03:27
22,8 km/h
22,8 km/h 224 W 141 bpm 02:40
29,5 km/h
Šikana skill Šikana skill open_in_new
0,39 km  0.6 %
 01:05
21,4 km/h
21,4 km/h 204 W 142 bpm 00:52
26,8 km/h
Finish HAO Finish HAO open_in_new
0,47 km  2 %
 01:15
22,8 km/h
22,8 km/h 216 W 143 bpm 01:01
28,0 km/h
Mar.Udoli - Mrsklesy Climb Mar.Udoli - Mrsklesy Climb open_in_new
1,12 km  5.1 %
 05:47
11,7 km/h
11,7 km/h 231 W 167 bpm 03:21
20,1 km/h
Cyklostezka na Kovákov Cyklostezka na Kovákov open_in_new
0,43 km  7.4 %
 02:44
9,5 km/h
9,5 km/h 247 W 169 bpm 01:25
18,3 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up