erszo • 6. augusta 2023, 09:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:18:51
landscape Nastúpané
48,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 16,2 km/h
Výkon 350 W 452 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 046 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • 22.05.2024, 06:31
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:16
landscape 0 m
erszo • 21. mája 2024, 06:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,4 km
schedule 00:29:35
landscape 11 m
erszo • 18. mája 2024, 06:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:37
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Drienova Drienova open_in_new
1,34 km  0 %
 07:25
10,9 km/h
10,9 km/h 315 W 100 bpm 02:06
38,4 km/h
Mesačná - konečná Súhvezdná Mesačná - konečná Súhvezdná open_in_new
0,71 km  -0.1 %
 03:34
12,0 km/h
12,0 km/h 337 W 160 bpm 02:52
15,0 km/h
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS 03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS open_in_new
0,36 km  0.4 %
 01:49
11,8 km/h
11,8 km/h 394 W 158 bpm 00:29
44,3 km/h
Ružinovská, otoč. - park Ostredky v1 Ružinovská, otoč. - park Ostredky v1 open_in_new
0,96 km  0.1 %
 04:47
12,0 km/h
12,0 km/h 390 W 159 bpm 04:47
12,0 km/h
Ružinovská - park Ostredky Ružinovská - park Ostredky open_in_new
0,30 km  0.1 %
 01:30
12,0 km/h
12,0 km/h 390 W 159 bpm 01:18
13,8 km/h
Ružinovská po Štrkovec Ružinovská po Štrkovec open_in_new
0,94 km  -0.2 %
 05:35
10,1 km/h
10,1 km/h 323 W 148 bpm 01:14
45,6 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up