motii • 6. augusta 2023 o 9:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ízy rejn & run

Na beh ideál. Otestovať ako sa v lete behá v jesennom Isadore drese.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
02:00:15
landscape Nastúpané
573 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 15,8 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 259 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

motii • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervaly

trending_up 33,6 km
schedule 01:12:57
landscape 59 m
motii • Predvčerom o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Skupinofka Lozorno

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:39
landscape 0 m
motii • 10. júna 2024 o 19:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Skupinofka Lozorno

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Výbeh k strelnici Výbeh k strelnici open_in_new
0,26 km  11.6 %
 02:26
6,5 km/h
6,5 km/h - 144 bpm 01:22
11,5 km/h
Lesný vysávač Lesný vysávač open_in_new
0,35 km  8.5 %
 02:36
8,0 km/h
8,0 km/h - 148 bpm 02:14
9,3 km/h
Hore po rozdvojku Hore po rozdvojku open_in_new
0,75 km  5.6 %
 05:00
9,0 km/h
9,0 km/h - 145 bpm 04:39
9,6 km/h
Výšlap na lúku Výšlap na lúku open_in_new
1,29 km  5.7 %
 08:38
8,9 km/h
8,9 km/h - 146 bpm 05:06
15,1 km/h
Partizánska Climb Partizánska Climb open_in_new
1,09 km  10.6 %
 08:41
7,5 km/h
7,5 km/h - 148 bpm 07:35
8,6 km/h
Svätý vrch - Pod Dračím hrádkom (downhill) Svätý vrch - Pod Dračím hrádkom (downhill) open_in_new
0,89 km  -14.1 %
 09:16
5,8 km/h
5,8 km/h - 111 bpm 07:18
7,4 km/h
vybeh na kozlisko vybeh na kozlisko open_in_new
3,02 km  8.7 %
 24:53
7,3 km/h
7,3 km/h - 144 bpm 23:35
7,7 km/h
Dracia Mor(d)a Dracia Mor(d)a open_in_new
0,51 km  19.5 %
 05:41
5,4 km/h
5,4 km/h - 147 bpm 04:58
6,2 km/h
Napumpuj si lytka ! Napumpuj si lytka ! open_in_new
1,01 km  17.1 %
 10:50
5,6 km/h
5,6 km/h - 148 bpm 09:29
6,4 km/h
Pod Kozliskom - Pajštún brána (po červenej a žltej) Pod Kozliskom - Pajštún brána (po červenej a žltej) open_in_new
1,67 km  -1.8 %
 11:49
8,5 km/h
8,5 km/h - 128 bpm 09:31
10,5 km/h
Zbeh z Pajštúna k Intenzíve po žltej Zbeh z Pajštúna k Intenzíve po žltej open_in_new
2,94 km  -9.4 %
 16:27
10,7 km/h
10,7 km/h - 116 bpm 12:12
14,5 km/h
www.bilgym.sk - Stupavský šprint www.bilgym.sk - Stupavský šprint open_in_new
1,92 km  -1 %
 09:44
11,9 km/h
11,9 km/h - 137 bpm 08:28
13,6 km/h
STU parkom - run STU parkom - run open_in_new
1,04 km  -0.9 %
 05:18
11,8 km/h
11,8 km/h - 136 bpm 04:00
15,6 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up