zermen • 8. augusta 2023 o 15:44 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePyramída 2x

- dnes spokojný
- 2 x 10min+ FTP
- 3 x 2min+ VO2max
- v lese krásne ideálne podmienky
- na bajku dve bodky blata
- totálny reset mozgovne
- o polovici segmentov som ani nevedel, motivácia na ďalšie jazdenie 😈

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
02:00:28
landscape Nastúpané
910 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,1 km/h 59,0 km/h
Výkon 186 W 633 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 231 bpm
Energetický výdaj 1 536 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: S-WORKS Venge

directions_bike Posledné aktivity bikera

zermen • Predvčerom o 8:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:56
landscape 0 m
zermen • Predvčerom o 11:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pumptrack

trending_up 5,1 km
schedule 00:37:23
landscape 37 m
zermen • 12. júna 2024 o 11:22
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Tennis

trending_up 2,0 km
schedule 00:46:26
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
obratený Longcut obratený Longcut open_in_new
0,74 km  -5.5 %
 02:21
18,9 km/h
18,9 km/h - - 01:33
28,7 km/h
Tri Duby cez zvaznicu Tri Duby cez zvaznicu open_in_new
0,57 km  -13.7 %
 01:38
21,0 km/h
21,0 km/h - - 01:00
34,2 km/h
Zobor - freeride trat Zobor - freeride trat open_in_new
1,36 km  -9.4 %
 04:33
17,9 km/h
17,9 km/h - - 02:47
29,3 km/h
Župarovov šprint Župarovov šprint open_in_new
0,19 km  -2.7 %
 00:20
33,9 km/h
33,9 km/h - - 00:12
56,5 km/h
od mosta po most od mosta po most open_in_new
0,65 km  0.1 %
 01:55
20,5 km/h
20,5 km/h - - 00:50
47,2 km/h
Štúrova - Furmanská Štúrova - Furmanská open_in_new
1,86 km  3.4 %
 05:26
20,5 km/h
20,5 km/h - - 05:08
21,7 km/h
Kopcek za kolajnicami Kopcek za kolajnicami open_in_new
0,66 km  3 %
 01:56
20,4 km/h
20,4 km/h - - 00:57
41,5 km/h
Z Kyneku po Furmanskej Z Kyneku po Furmanskej open_in_new
0,92 km  4.7 %
 02:44
20,1 km/h
20,1 km/h - - 02:44
20,1 km/h
Z roboty s lepeňákom v ruke Z roboty s lepeňákom v ruke open_in_new
2,38 km  2.3 %
 07:35
18,8 km/h
18,8 km/h - - 05:59
23,8 km/h
29 segmentov
keyboard_arrow_up