Michal.sedlak211 • 10. augusta 2023 o 16:26 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike177. CK AB Sereď - Tréning VO2Max - 10ks 🚴

načítať okruh na nedeľu + pozrieť kde sa dá podať voda
20min FTP - 301 wattov
dnes len 1x interval - 30min - 287 wattov
v nedeľu to stačí len vydržať
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 2.1%
Headwind: 53% @ 2.6-3.8m/s
Longest Headwind: 01h 15m 20s
Air Speed: 30km/h
Temp: 21.5-23°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --　1.55 new kilometers
-- From Wandrer.earth

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
78,4 km
schedule Čas
02:38:16
landscape Nastúpané
736 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 69,2 km/h
Výkon 192 W 904 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 2 022 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: colnago V3

directions_bike Posledné aktivity bikera

Michal.sedlak211 • 3. mája 2024 o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 51,3 km
schedule 01:37:13
landscape 164 m
Michal.sedlak211 • 1. mája 2024 o 10:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike 068. CLNG - Warm up

trending_up 11,2 km
schedule 00:24:35
landscape 39 m
Michal.sedlak211 • 1. mája 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike 070. CLNG - Jarná cena Ceroviny 2024, 7.ročník, MRC 3.kolo

trending_up 91,1 km
schedule 02:11:45
landscape 283 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šintava - 1 kopec za Vinohradmi Šintava - 1 kopec za Vinohradmi open_in_new
6,90 km  1.2 %
 16:36
25,0 km/h
25,0 km/h 172 W 142 bpm 11:18
36,7 km/h
Šintava - Šianec Šintava - Šianec open_in_new
16,27 km  0.9 %
 47:25
20,6 km/h
20,6 km/h 185 W 142 bpm 27:22
35,7 km/h
road 507 (strength develop) road 507 (strength develop) open_in_new
1,37 km  1.2 %
 03:10
25,9 km/h
25,9 km/h 149 W 135 bpm 01:52
43,9 km/h
Vinohrady nad Váhom Vinohrady nad Váhom open_in_new
2,57 km  1.8 %
 06:39
23,2 km/h
23,2 km/h 173 W 138 bpm 04:02
38,2 km/h
Vinohrady 1.climb Vinohrady 1.climb open_in_new
1,26 km  3.4 %
 03:49
19,8 km/h
19,8 km/h 213 W 145 bpm 02:03
36,8 km/h
2 kopček za Vinohradmi 2 kopček za Vinohradmi open_in_new
1,17 km  3.4 %
 03:14
21,7 km/h
21,7 km/h 232 W 147 bpm 01:52
37,6 km/h
Dvorníky down Dvorníky down open_in_new
2,11 km  -3.7 %
 02:38
48,1 km/h
48,1 km/h 86 W 125 bpm 02:13
57,1 km/h
Vyhliadka Hlohovec od Dvornikov Vyhliadka Hlohovec od Dvornikov open_in_new
6,15 km  1.9 %
 25:29
14,5 km/h
14,5 km/h 214 W 146 bpm 11:22
32,5 km/h
Bojničky - Šianec climb Bojničky - Šianec climb open_in_new
2,96 km  2.8 %
 18:23
9,7 km/h
9,7 km/h 222 W 148 bpm 05:50
30,5 km/h
Bojničky kostol - Vyhliadka HC Bojničky kostol - Vyhliadka HC open_in_new
2,77 km  2.7 %
 17:47
9,4 km/h
9,4 km/h 218 W 148 bpm 05:48
28,7 km/h
Krátke stúpanie z Bojničiek od tabule Krátke stúpanie z Bojničiek od tabule open_in_new
0,81 km  5.6 %
 12:37
3,8 km/h
3,8 km/h 229 W 154 bpm 01:40
29,0 km/h
HC Zjazd vyhliadka - cintor HC Zjazd vyhliadka - cintor open_in_new
2,43 km  -4.6 %
 02:43
53,6 km/h
53,6 km/h 121 W 144 bpm 02:28
59,1 km/h
Bernolakova Bašavel Bernolakova Bašavel open_in_new
0,71 km  -2.4 %
 01:18
32,9 km/h
32,9 km/h 87 W 119 bpm 00:57
45,0 km/h
Rovna HC - Koplotovce Semafor Rovna HC - Koplotovce Semafor open_in_new
3,60 km  -0.1 %
 06:47
31,9 km/h
31,9 km/h 149 W 132 bpm 05:12
41,6 km/h
odbočka Tepličky - semafor Koplotovce odbočka Tepličky - semafor Koplotovce open_in_new
1,20 km  -1.6 %
 01:53
38,3 km/h
38,3 km/h 86 W 119 bpm 01:25
51,0 km/h
TT Sokolovce druha 1/2 TT Sokolovce druha 1/2 open_in_new
9,81 km  -0.2 %
 18:20
32,1 km/h
32,1 km/h 169 W 134 bpm 12:29
47,1 km/h
Hlohovec - Sokolovce Hlohovec - Sokolovce open_in_new
9,05 km  -0.2 %
 17:04
31,8 km/h
31,8 km/h 168 W 133 bpm 12:44
42,7 km/h
jarny klasikar casovka jarny klasikar casovka open_in_new
10,00 km  0 %
 19:16
31,1 km/h
31,1 km/h 179 W 136 bpm 13:57
43,0 km/h
koplotovce jalsove koplotovce jalsove open_in_new
1,66 km  -0.1 %
 03:13
31,0 km/h
31,0 km/h 152 W 134 bpm 02:13
44,9 km/h
Jalsove - Sokolovce Jalsove - Sokolovce open_in_new
2,77 km  -0.2 %
 05:24
30,8 km/h
30,8 km/h 223 W 146 bpm 05:02
33,0 km/h
53 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up