Tibkoh • 14. augusta 2023 o 16:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePokus o FTP test 😅👎

Mal som málo času, tak som chcel vyskúšať niečo intenzívne a keďže padla voľba na Jahodnú (čo by mal byť zhruba 20min kopec) skúsil som si hodiť FTP test... Nohy išli celkom fajn, až nad očakávania, takže kopec nestačil a musel som posledné minúty vypustiť... Aj napriek tomu sa mi podarilo moje FTP od posledného merania vylepšiť a najbližšie už hravo prekonám vytúženú métu 300 🤩😁🙏

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:32:11
landscape Nastúpané
541 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,1 km/h 70,7 km/h
Výkon 174 W 954 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 100 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tibkoh • 23. apríla 2024 o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Popracovný švih 🦘

trending_up 20,1 km
schedule 00:47:14
landscape 228 m
Tibkoh • 22. apríla 2024 o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 30,9 km
schedule 01:07:43
landscape 362 m
Tibkoh • 20. apríla 2024 o 13:36
thumb_up0thumb_down

electric_bike Testovačka

trending_up 4,8 km
schedule 00:10:15
landscape 162 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dole Furcou Dole Furcou open_in_new
1,75 km  -1.8 %
 02:39
39,7 km/h
39,7 km/h 148 W 104 bpm 02:20
45,0 km/h
zjazd zjazd open_in_new
1,44 km  -4.5 %
 01:49
47,6 km/h
47,6 km/h 149 W 126 bpm 01:30
57,6 km/h
zjazd 2 zjazd 2 open_in_new
0,92 km  -6.4 %
 00:51
65,0 km/h
65,0 km/h 67 W 126 bpm 00:51
65,0 km/h
Loky- Ovečka (šprint) Loky- Ovečka (šprint) open_in_new
1,45 km  1.1 %
 04:29
19,4 km/h
19,4 km/h 144 W 110 bpm 02:45
31,7 km/h
Jahodna z Kosic Jahodna z Kosic open_in_new
9,93 km  3 %
 27:01
22,1 km/h
22,1 km/h 249 W 145 bpm 24:22
24,5 km/h
Čermeľská (Baránok-Alpinka) Čermeľská (Baránok-Alpinka) open_in_new
3,54 km  1.6 %
 08:37
24,7 km/h
24,7 km/h 170 W 120 bpm 07:07
29,8 km/h
Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky) Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky) open_in_new
2,21 km  4.6 %
 06:14
21,3 km/h
21,3 km/h 323 W 159 bpm 05:25
24,5 km/h
Jahodná (od prípojky z Bankova) Jahodná (od prípojky z Bankova) open_in_new
5,58 km  3.7 %
 14:57
22,4 km/h
22,4 km/h 315 W 167 bpm 12:51
26,1 km/h
jahodna zaver jahodna zaver open_in_new
2,14 km  2.1 %
 05:25
23,7 km/h
23,7 km/h 309 W 174 bpm 04:38
27,7 km/h
Jahodna zaverecny sprint Jahodna zaverecny sprint open_in_new
1,48 km  3.4 %
 03:37
24,6 km/h
24,6 km/h 305 W 175 bpm 03:05
28,8 km/h
Jahodna koniec Jahodna koniec open_in_new
2,05 km  1.2 %
 04:14
29,1 km/h
29,1 km/h 284 W 179 bpm 04:10
29,6 km/h
jahodna - cesta jahodna - cesta open_in_new
1,84 km  -0.9 %
 04:53
22,7 km/h
22,7 km/h 104 W 139 bpm 02:58
37,3 km/h
Jahodna do KE od odbocky z Jahodnej po odbocku na Bankov z trojprudovky Jahodna do KE od odbocky z Jahodnej po odbocku na Bankov z trojprudovky open_in_new
5,59 km  -4 %
 06:46
49,6 km/h
49,6 km/h 97 W 136 bpm 06:01
55,8 km/h
Jahodna komplet DH Jahodna komplet DH open_in_new
9,82 km  -3.2 %
 12:32
47,0 km/h
47,0 km/h 130 W 138 bpm 10:28
56,3 km/h
Alpinka - Ke Alpinka - Ke open_in_new
5,22 km  -1.8 %
 07:17
43,0 km/h
43,0 km/h 168 W 137 bpm 05:29
57,1 km/h
LEMRA TEAM šprint LEMRA TEAM šprint open_in_new
0,74 km  -1.7 %
 01:03
42,4 km/h
42,4 km/h 126 W 128 bpm 00:45
59,4 km/h
Šprint veterinárov Šprint veterinárov open_in_new
0,33 km  0.4 %
 00:27
43,6 km/h
43,6 km/h 308 W 152 bpm 00:24
49,0 km/h
Tesco - Kalinovská Segment Tesco - Kalinovská Segment open_in_new
0,59 km  8.9 %
 04:13
8,4 km/h
8,4 km/h 158 W 125 bpm 00:38
55,6 km/h
furca 2 furca 2 open_in_new
1,85 km  4.9 %
 09:48
11,3 km/h
11,3 km/h 148 W 121 bpm 04:46
23,3 km/h
furca zaver 2 furca zaver 2 open_in_new
1,01 km  3.4 %
 04:11
14,5 km/h
14,5 km/h 153 W 115 bpm 01:01
59,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up