•
Bicykel
directions_bikeMorning Gravel Ride
trending_up
Vzdialenosť
342 km
schedule
Čas
15:03:52
landscape
Nastúpané
4 090 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,7 km/h | 64,9 km/h |
| Výkon | 147 W | 547 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 9 441 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,7 km
schedule
02:31:22
landscape
244 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
45,1 km
schedule
02:41:05
landscape
260 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
47,6 km
schedule
02:45:46
landscape
277 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
[emtb][dUd] Kacwin>Niedzica
[emtb][dUd] Kacwin>Niedzica
open_in_new
3,38 km -1.7 %
|
05:54
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 77 W | 128 bpm |
05:54
34,3 km/h
|
||||
|
Rondo - Zapora
Rondo - Zapora
open_in_new
1,11 km 4.3 %
|
04:42
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 207 W | 154 bpm |
02:32
26,4 km/h
|
||||
|
Rondo Zamek-Polana Sosny [ITT]
Rondo Zamek-Polana Sosny [ITT]
open_in_new
1,37 km 1.1 %
|
03:07
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 142 W | 137 bpm |
01:38
50,4 km/h
|
||||
|
Sromowce ITT
Sromowce ITT
open_in_new
3,70 km -0.4 %
|
07:25
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 136 W | 135 bpm |
05:50
38,1 km/h
|
||||
|
Czerwony Klasztor - Wielki Lipnik
Czerwony Klasztor - Wielki Lipnik
open_in_new
8,47 km 1.5 %
|
26:50
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 140 W | 145 bpm |
15:05
33,7 km/h
|
||||
|
Haligovce - Stráňanské sedlo
Haligovce - Stráňanské sedlo
open_in_new
8,86 km 2.5 %
|
33:45
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 162 W | 150 bpm |
17:55
29,7 km/h
|
||||
|
Stranany
Stranany
open_in_new
3,63 km 3.7 %
|
14:32
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 213 W | 158 bpm |
08:48
24,8 km/h
|
||||
|
Straňanské sedlo-Kamienka
Straňanské sedlo-Kamienka
open_in_new
4,32 km -2.6 %
|
06:12
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 99 W | 133 bpm |
04:26
58,5 km/h
|
||||
|
Stráňany - Hniezdne
Stráňany - Hniezdne
open_in_new
8,95 km -1.8 %
|
14:11
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 107 W | 130 bpm |
09:42
55,4 km/h
|
||||
|
Zjazd: Od kapličky-Bus zastavka [Hniezdne]
Zjazd: Od kapličky-Bus zastavka [Hniezdne]
open_in_new
1,48 km -2.4 %
|
02:07
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 53 W | 121 bpm |
01:28
60,4 km/h
|
||||
|
Lubomirski Hrad
Lubomirski Hrad
open_in_new
1,79 km 5.5 %
|
08:56
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 229 W | 153 bpm |
04:34
23,5 km/h
|
||||
|
DH: Parkovisko pod hradom - Križovatka
DH: Parkovisko pod hradom - Križovatka
open_in_new
2,02 km -4.8 %
|
03:23
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 15 W | 116 bpm |
02:25
50,3 km/h
|
||||
|
Špurt a part
Špurt a part
open_in_new
0,31 km -2.3 %
|
00:31
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 93 W | 113 bpm |
00:18
61,8 km/h
|
||||
|
Výpadovka - odbočka na kúpele
Výpadovka - odbočka na kúpele
open_in_new
2,14 km -0.4 %
|
04:31
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 164 W | 140 bpm |
02:37
49,1 km/h
|
||||
|
Plavnica climp ( od SL )
Plavnica climp ( od SL )
open_in_new
1,78 km 4.3 %
|
07:50
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 207 W | 156 bpm |
03:36
29,7 km/h
|
||||
|
Stúpanie pred Plavnicou
Stúpanie pred Plavnicou
open_in_new
0,37 km 4.3 %
|
01:25
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 212 W | 147 bpm |
00:33
40,8 km/h
|
||||
|
Plavnica Downhill
Plavnica Downhill
open_in_new
2,82 km -2.9 %
|
04:39
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 70 W | 122 bpm |
03:02
55,9 km/h
|
||||
|
Speed Premium // Plavnica (crossroad) 68/3138 - Hromoš (crossroad) 66/317
Speed Premium // Plavnica (crossroad) 68/3138 - Hromoš (crossroad) 66/317
open_in_new
3,03 km -0.7 %
|
05:50
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 133 W | 132 bpm |
03:17
55,3 km/h
|
||||
|
od zastávky po zastávku (reverse)
od zastávky po zastávku (reverse)
open_in_new
1,27 km -1.1 %
|
02:28
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 105 W | 125 bpm |
01:35
48,2 km/h
|
||||
|
Podpilie - Orlow (77)
Podpilie - Orlow (77)
open_in_new
1,55 km 2 %
|
04:15
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 217 W | 148 bpm |
02:48
33,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre