favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeCyklomaratón Zeleneč 🚴

Dnes sa išlo v pelotóne raketové tempo.
Hneď na začiatku nám špica pelotónu ušla a nikto okolo mňa nemal snahu sa dotiahnuť, tak som si nastúpil a samozrejme všetci sa za mnou zviezli. Po dosiahnutí pelotónu k špici som mal problém sa nastaviť na vysoké tempo a každá zákruta bola boj o udržanie sa v pelotóne. Až do cca 25.km, kde má pelotón utrhol. Nasledujúcich 5km sólo a potom ma jeden dotiahol a povedal mi,že: "chvíľku si za tebou oddýchnem a môžme sa striedať na špici". Pomyslel som si, že súper aspoň to nebudem ťahať sám až do cieľa. Z môžme sa striedať zrazu vzniklo 3x pôjdem na chvíľku na špicu 🤣 Takže som z posledných 25km ťahal 20km špicu ja 😅
Posledných 5km má už ťahala vidina cieľa a išiel som si celkom tempo. Na poslednom kilometri som kolegu, ktorý sa za mnou viezol, utrhol a došiel som do cieľa sólo.
Dnes som mal nohy úplne prázdne, asi si dať včera dva intervaly a predvčerom 20km intenzitu nebol najlepší nápad 😅
Po minulých ročníkoch organizácia prekvapila. Na bufete boli podávači a podávali síce fľaškovú vodu, čo na bicykli nie je ideálne, ale rozhodne je to lepšie ako keby tam žiadny neboli a museli by sme zastaviť.
Popretekové jedlo sa zmenilo z hnusných lacných párkov, čo boli minulý rok, na gulášik, čo je podľa mňa ideálne jedlo po pretekoch spolu s kapustnicou.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
56,2 km
schedule Čas
01:41:40
landscape Nastúpané
204 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,2 km/h 55,6 km/h
Výkon 200 W -
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 764 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 32 °C
directions_bike Bicykel: Triban RC500

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Žilinské Gran Fondo 💯

trending_up 126,2 km
schedule 06:16:07
landscape 1 687 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Critical mass

trending_up 21,9 km
schedule 01:17:40
landscape 120 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 38,3 km
schedule 01:38:51
landscape 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Samsung I Samsung I open_in_new
3,73 km  -0.2 %
05:21
41,8 km/h
41,8 km/h 332 W 179 bpm 04:45
47,1 km/h
Voderady kruháče L Voderady kruháče L open_in_new
0,85 km  0 %
01:13
42,0 km/h
42,0 km/h 323 W 180 bpm 01:04
47,9 km/h
od kruhača po Voderady od kruhača po Voderady open_in_new
1,54 km  -0.4 %
02:12
42,1 km/h
42,1 km/h 279 W 177 bpm 01:56
47,9 km/h
Voderady-Pavlice Voderady-Pavlice open_in_new
1,95 km  -0.1 %
03:06
37,7 km/h
37,7 km/h 234 W 171 bpm 02:17
51,2 km/h
Pavlice - P. Ulany Pavlice - P. Ulany open_in_new
2,30 km  -0.1 %
03:26
40,2 km/h
40,2 km/h 296 W 182 bpm 02:51
48,4 km/h
Puste Ulany - Velky Grob Puste Ulany - Velky Grob open_in_new
5,75 km  0 %
08:24
41,1 km/h
41,1 km/h 319 W 178 bpm 07:59
43,2 km/h
Čataj Short Climb 2 Čataj Short Climb 2 open_in_new
0,89 km  0.7 %
01:19
40,4 km/h
40,4 km/h 352 W 184 bpm 01:07
47,6 km/h
Cataj - Kaplna Cataj - Kaplna open_in_new
2,38 km  0.3 %
05:20
26,7 km/h
26,7 km/h 128 W 167 bpm 03:09
45,3 km/h
Kaplná-Báhoň Kaplná-Báhoň open_in_new
1,58 km  0.2 %
03:40
25,8 km/h
25,8 km/h 113 W 164 bpm 02:17
41,5 km/h
Kaplna-Budmerice Kaplna-Budmerice open_in_new
6,64 km  0.5 %
14:36
27,3 km/h
27,3 km/h 147 W 166 bpm 10:06
39,5 km/h
Kaplna cintorín po odbočku na Vištuk Kaplna cintorín po odbočku na Vištuk open_in_new
3,43 km  0.6 %
08:21
24,6 km/h
24,6 km/h 129 W 164 bpm 04:46
43,1 km/h
Budmerice - Cífer podjazd Budmerice - Cífer podjazd open_in_new
6,15 km  -0.4 %
12:18
30,0 km/h
30,0 km/h 122 W 159 bpm 07:13
51,1 km/h
Jablonec Jablonec open_in_new
3,02 km  -1 %
05:32
32,7 km/h
32,7 km/h 92 W 154 bpm 03:21
54,0 km/h
cifer - pac cifer - pac open_in_new
0,89 km  0 %
01:43
31,1 km/h
31,1 km/h 164 W 167 bpm 01:02
51,6 km/h
Pác Cintorín - Nadjazd D1 Pác Cintorín - Nadjazd D1 open_in_new
0,66 km  0.6 %
01:20
29,7 km/h
29,7 km/h 186 W 164 bpm 00:45
52,8 km/h
Bomby Nadjazd - Kostol SNV Bomby Nadjazd - Kostol SNV open_in_new
0,78 km  -1.3 %
01:27
32,1 km/h
32,1 km/h 130 W 167 bpm 00:54
51,7 km/h
Slovenská Nová Ves Roubaix Slovenská Nová Ves Roubaix open_in_new
1,95 km  0.4 %
04:04
28,8 km/h
28,8 km/h 155 W 167 bpm 02:51
41,1 km/h
Samsung II Samsung II open_in_new
3,73 km  0.3 %
06:34
34,1 km/h
34,1 km/h 205 W 174 bpm 04:41
47,8 km/h
kopček od kruháču Outlet kopček od kruháču Outlet open_in_new
0,96 km  1 %
01:54
30,3 km/h
30,3 km/h 199 W 176 bpm 01:14
46,7 km/h
Voderady kruháče R Voderady kruháče R open_in_new
0,83 km  -0.1 %
01:26
34,6 km/h
34,6 km/h 198 W 169 bpm 01:02
48,0 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up