srekac • 29. augusta 2023 o 5:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (243) vajnorska - racianska - vychodne - vajnory a nazad

Tempo 87min TFavg 150.
R3km - 8km 4.23 TF155 + 3km 4.08 TF165 + 2km 3.54 TF171 - V16"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
01:27:04
landscape Nastúpané
27,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 16,6 km/h
Výkon 411 W 536 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 403 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:37
thumb_up0thumb_down

directions_run (162) petrzalka - bazantnica a nazad

trending_up 25,3 km
schedule 02:05:59
landscape 50 m
srekac • Včera o 9:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:10
landscape 0 m
srekac • 13. júna 2024 o 6:58
thumb_up0thumb_down

directions_run (160) ahoj - koliba - kamzik - koziarka - ahoj

trending_up 12,3 km
schedule 01:07:14
landscape 316 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Záverečná Záverečná open_in_new
0,58 km  -0.2 %
 02:36
13,5 km/h
13,5 km/h 418 W 153 bpm 02:36
13,5 km/h
Pri Sajbach Pri Sajbach open_in_new
0,83 km  0.3 %
 03:24
14,6 km/h
14,6 km/h 455 W 165 bpm 03:24
14,6 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 02:46
11,4 km/h
11,4 km/h 341 W 138 bpm 02:08
14,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up