•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
72,4 km
schedule
Čas
02:49:54
landscape
Nastúpané
548 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,6 km/h | 51,6 km/h |
| Výkon | 127 W | 604 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 298 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
96,0 km
schedule
03:49:52
landscape
927 m
•
rowing Workout - Night Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:05:34
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
37,1 km
schedule
01:49:20
landscape
463 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cesta do Rudiny - rovinka
Cesta do Rudiny - rovinka
open_in_new
2,43 km -0.2 %
|
05:03
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 143 W | 129 bpm |
03:24
42,8 km/h
|
||||
|
rovinka az po jaja bar
rovinka az po jaja bar
open_in_new
1,64 km -0.7 %
|
03:34
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 131 W | 129 bpm |
02:25
40,7 km/h
|
||||
|
Vranie climb
Vranie climb
open_in_new
0,47 km 8.2 %
|
02:01
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 232 W | 148 bpm |
01:12
23,5 km/h
|
||||
|
Budatin-VD (lavy breh)
Budatin-VD (lavy breh)
open_in_new
3,68 km 0.3 %
|
07:56
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 140 W | 133 bpm |
05:28
40,4 km/h
|
||||
|
Rosinská po Majer
Rosinská po Majer
open_in_new
0,49 km 2.6 %
|
01:40
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 183 W | 142 bpm |
00:33
53,2 km/h
|
||||
|
Rosina - stará cesta Up
Rosina - stará cesta Up
open_in_new
1,88 km 1.6 %
|
05:04
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 141 W | 136 bpm |
03:20
33,9 km/h
|
||||
|
O Sólo Ignorante
O Sólo Ignorante
open_in_new
4,71 km 2.3 %
|
13:34
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 166 W | 142 bpm |
10:27
27,0 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
03:53
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 210 W | 148 bpm |
02:46
27,7 km/h
|
||||
|
Turro Jiménez
Turro Jiménez
open_in_new
2,80 km -3.7 %
|
04:04
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 68 W | 130 bpm |
03:16
51,3 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
05:08
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 140 W | 137 bpm |
- |
||||
|
Poluvsie (Rázcestie - Odbočka) ↗️?
Poluvsie (Rázcestie - Odbočka) ↗️?
open_in_new
0,39 km 2 %
|
01:04
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 167 W | 139 bpm |
00:45
31,2 km/h
|
||||
|
Stránske Kopec (Kostol - Kaplnka) ↗️?
Stránske Kopec (Kostol - Kaplnka) ↗️?
open_in_new
0,37 km 10.1 %
|
01:18
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 417 W | 175 bpm |
01:18
17,2 km/h
|
||||
|
Stránske Kopec (Kaplnka - Križovatka) ↘️?
Stránske Kopec (Kaplnka - Križovatka) ↘️?
open_in_new
0,54 km -5.4 %
|
00:50
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 1 W | 168 bpm |
00:43
44,8 km/h
|
||||
|
DH asfalt Poruba Berg
DH asfalt Poruba Berg
open_in_new
0,68 km -5.6 %
|
01:01
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 4 W | 124 bpm |
00:49
49,8 km/h
|
||||
|
Rajecké bergy
Rajecké bergy
open_in_new
2,18 km 2.2 %
|
07:40
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 150 W | 143 bpm |
04:31
28,9 km/h
|
||||
|
Porubská
Porubská
open_in_new
0,53 km 2.8 %
|
01:42
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 152 W | 139 bpm |
01:04
29,6 km/h
|
||||
|
Skotna↗️↘️
Skotna↗️↘️
open_in_new
0,95 km -3.2 %
|
02:14
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 99 W | 132 bpm |
01:36
35,6 km/h
|
||||
|
Zbynov->RT_spurt
Zbynov->RT_spurt
open_in_new
1,39 km -0.7 %
|
02:17
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 127 W | 135 bpm |
01:48
46,3 km/h
|
||||
|
Len Okolo
Len Okolo
open_in_new
0,70 km -0.6 %
|
01:21
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 105 W | 131 bpm |
01:01
41,6 km/h
|
||||
|
Poluvsie - Solinky križovatka?♂️?
Poluvsie - Solinky križovatka?♂️?
open_in_new
8,28 km -0.5 %
|
14:02
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 155 W | 146 bpm |
11:29
43,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre