mopold12 • 3. septembra 2023 o 09:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGran Fondo - September 💯

Po dlhšom čase Skýcov
Zo začiatku som sa snažil držať tepy v rozumných hodnotách a neprekračovať 160 bpm
V podstate sa mi to darilo držať až po Skýcov, potom zjazd a začali roviny
Na rovine sa to už utrhlo jak myšlienkové pochody Kapitána Danka a tepy pekne vyskočili
Držal som sa okolo 33-35km/h, občas to kleslo k 30-tim, ale aj na pár úsekoch vyskočilo cez 40 km/h

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:58:57
landscape Nastúpané
882 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 71,0 km/h
Výkon 143 W -
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 3 520 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: Triban RC500

directions_bike Posledné aktivity bikera

mopold12 • 28. apríla 2024 o 09:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Žilinské Gran Fondo 💯

trending_up 126,2 km
schedule 06:16:07
landscape 1 687 m
mopold12 • 26. apríla 2024 o 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Critical mass

trending_up 21,9 km
schedule 01:17:40
landscape 120 m
mopold12 • 25. apríla 2024 o 15:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 38,3 km
schedule 01:38:51
landscape 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizánska DOWNHILL Partizánska DOWNHILL open_in_new
0,37 km  -7.2 %
 00:40
33,0 km/h
33,0 km/h - 105 bpm 00:20
66,0 km/h
Wilsonovo nabrezie Sprint Wilsonovo nabrezie Sprint open_in_new
1,11 km  0.2 %
 03:00
22,2 km/h
22,2 km/h 95 W 135 bpm 01:55
34,8 km/h
kruháč - VU4405 kruháč - VU4405 open_in_new
1,02 km  4 %
 04:06
15,0 km/h
15,0 km/h 178 W 153 bpm 01:51
33,2 km/h
Stúpanie Jelenecká - Buková Stúpanie Jelenecká - Buková open_in_new
1,92 km  3.5 %
 07:57
14,5 km/h
14,5 km/h 170 W 153 bpm 04:57
23,2 km/h
Jelenecká po Štitársku odbočku do sedla pod Žibricou Jelenecká po Štitársku odbočku do sedla pod Žibricou open_in_new
6,31 km  1.4 %
 19:51
19,1 km/h
19,1 km/h 142 W 148 bpm 12:58
29,2 km/h
Stitarsky Brdok Stitarsky Brdok open_in_new
2,18 km  1.8 %
 06:32
20,1 km/h
20,1 km/h 152 W 149 bpm 03:48
34,5 km/h
Štitársky brdok Štitársky brdok open_in_new
1,14 km  3.2 %
 04:16
16,1 km/h
16,1 km/h 173 W 151 bpm 02:30
27,5 km/h
Kolinany downhill Kolinany downhill open_in_new
1,91 km  -4 %
 02:48
41,0 km/h
41,0 km/h 143 W 139 bpm 02:18
49,9 km/h
Kolinansky zotrvacnik Kolinansky zotrvacnik open_in_new
0,33 km  0.9 %
 00:33
36,3 km/h
36,3 km/h 360 W 141 bpm 00:24
49,9 km/h
Jelenecký brdok Jelenecký brdok open_in_new
1,26 km  3 %
 04:43
16,0 km/h
16,0 km/h 160 W 148 bpm 02:40
28,4 km/h
Průjezd Jelencem Průjezd Jelencem open_in_new
2,48 km  -1.1 %
 04:19
34,4 km/h
34,4 km/h 139 W 142 bpm 03:29
42,7 km/h
Jelenec-Neverice Jelenec-Neverice open_in_new
2,42 km  -0.7 %
 04:25
32,9 km/h
32,9 km/h 139 W 145 bpm 03:17
44,3 km/h
Neverický brdok Neverický brdok open_in_new
1,39 km  3.2 %
 05:10
16,1 km/h
16,1 km/h 179 W 149 bpm 02:59
27,9 km/h
Neverice-moravce Neverice-moravce open_in_new
8,13 km  0.1 %
 26:11
18,6 km/h
18,6 km/h 144 W 140 bpm 15:04
32,4 km/h
brdok pri Cakyni brdok pri Cakyni open_in_new
0,44 km  3.1 %
 05:31
4,8 km/h
4,8 km/h 51 W 117 bpm 00:47
33,8 km/h
brdok Slazany brdok Slazany open_in_new
0,50 km  1.8 %
 01:07
27,0 km/h
27,0 km/h 219 W 135 bpm 00:50
36,2 km/h
Sľažanský brdok Sľažanský brdok open_in_new
0,71 km  6.1 %
 03:53
10,9 km/h
10,9 km/h 192 W 152 bpm 01:59
21,4 km/h
Sľažany - Martin nad Žitavou Sľažany - Martin nad Žitavou open_in_new
0,36 km  5.1 %
 01:19
16,4 km/h
16,4 km/h 315 W 156 bpm 00:44
29,4 km/h
Martinský brdok Martinský brdok open_in_new
0,57 km  5.7 %
 02:59
11,5 km/h
11,5 km/h 202 W 152 bpm 01:23
24,8 km/h
ZM - Topolcianky ZM - Topolcianky open_in_new
2,93 km  0.6 %
 06:57
25,3 km/h
25,3 km/h 136 W 151 bpm 04:49
36,5 km/h
43 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up