mopold12 • 3. septembra 2023, 09:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGran Fondo - September 💯

Po dlhšom čase Skýcov
Zo začiatku som sa snažil držať tepy v rozumných hodnotách a neprekračovať 160 bpm
V podstate sa mi to darilo držať až po Skýcov, potom zjazd a začali roviny
Na rovine sa to už utrhlo jak myšlienkové pochody Kapitána Danka a tepy pekne vyskočili
Držal som sa okolo 33-35km/h, občas to kleslo k 30-tim, ale aj na pár úsekoch vyskočilo cez 40 km/h

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:58:57
landscape Nastúpané
882 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 71,0 km/h
Výkon 143 W -
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 3 520 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: Triban RC500

directions_bike Posledné aktivity bikera

mopold12 • 28. apríla 2024, 09:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Žilinské Gran Fondo 💯

trending_up 126,2 km
schedule 06:16:07
landscape 1 687 m
mopold12 • 26. apríla 2024, 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Critical mass

trending_up 21,9 km
schedule 01:17:40
landscape 120 m
mopold12 • 25. apríla 2024, 15:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 38,3 km
schedule 01:38:51
landscape 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ViOn - Topolčianky ViOn - Topolčianky open_in_new
1,50 km  0.7 %
 03:43
24,2 km/h
24,2 km/h 131 W 156 bpm 02:27
36,7 km/h
Zitavany - Topolcianky Zitavany - Topolcianky open_in_new
0,52 km  0.5 %
 01:12
25,9 km/h
25,9 km/h 106 W 159 bpm 00:44
42,3 km/h
Topoľčianky-Skýcov (tabuľa) Topoľčianky-Skýcov (tabuľa) open_in_new
10,35 km  2.7 %
 56:32
11,0 km/h
11,0 km/h 97 W 145 bpm 23:58
25,9 km/h
Topoľčianska Climb Topoľčianska Climb open_in_new
3,22 km  3.5 %
 15:32
12,4 km/h
12,4 km/h 128 W 152 bpm 07:23
26,2 km/h
Hlavná Climb Hlavná Climb open_in_new
1,76 km  4.6 %
 23:00
4,6 km/h
4,6 km/h 60 W 136 bpm 04:12
25,1 km/h
Segment-Skýcovsky kostolík Segment-Skýcovsky kostolík open_in_new
0,47 km  6.8 %
 03:24
8,3 km/h
8,3 km/h 153 W 155 bpm 01:04
26,4 km/h
Prostredný vrch-hranica kraja - Bošany Prostredný vrch-hranica kraja - Bošany open_in_new
15,68 km  -2.1 %
 36:54
25,5 km/h
25,5 km/h 80 W 154 bpm 21:40
43,4 km/h
Skycov downhill Skycov downhill open_in_new
6,67 km  -3.9 %
 10:09
39,4 km/h
39,4 km/h 84 W 159 bpm 07:55
50,5 km/h
zjazd Skycov-Slace zjazd Skycov-Slace open_in_new
3,42 km  -6.4 %
 04:08
49,7 km/h
49,7 km/h 50 W 161 bpm 03:33
57,8 km/h
brdok do Jeskovej Vsi brdok do Jeskovej Vsi open_in_new
0,42 km  4.1 %
 02:06
11,9 km/h
11,9 km/h 150 W 168 bpm 00:32
46,8 km/h
Down..... Ješkova Ves Down..... Ješkova Ves open_in_new
0,72 km  -2 %
 01:24
31,0 km/h
31,0 km/h 97 W 147 bpm 00:46
56,5 km/h
Jeskova Ves - Janova Ves Jeskova Ves - Janova Ves open_in_new
1,72 km  -0.7 %
 03:27
30,0 km/h
30,0 km/h 108 W 162 bpm 02:05
49,6 km/h
Sprint-Janova Ves / Klátova Nová Ves Sprint-Janova Ves / Klátova Nová Ves open_in_new
1,66 km  -1 %
 02:53
34,5 km/h
34,5 km/h 112 W 160 bpm 02:06
47,3 km/h
Klatova N. Ves - Bosany Klatova N. Ves - Bosany open_in_new
4,48 km  -0.3 %
 09:27
28,4 km/h
28,4 km/h 118 W 169 bpm 05:33
48,4 km/h
sadok - bosany kopec sadok - bosany kopec open_in_new
0,61 km  2.5 %
 01:43
21,5 km/h
21,5 km/h 187 W 175 bpm 00:54
40,9 km/h
Bosany - Bastin Bosany - Bastin open_in_new
1,64 km  0.5 %
 03:00
32,9 km/h
32,9 km/h 224 W 154 bpm 02:05
47,3 km/h
Topolcany obchvat (sprint) Topolcany obchvat (sprint) open_in_new
3,26 km  0 %
 06:01
32,5 km/h
32,5 km/h 179 W 168 bpm 04:08
47,3 km/h
Chrabrany Zbehy Chrabrany Zbehy open_in_new
18,92 km  -0.1 %
 36:33
31,1 km/h
31,1 km/h 162 W 165 bpm 26:33
42,8 km/h
Ludanice Koniarovce Ludanice Koniarovce open_in_new
8,99 km  0 %
 15:49
34,1 km/h
34,1 km/h 186 W 168 bpm 12:10
44,3 km/h
Preselany --> Cakajovce Preselany --> Cakajovce open_in_new
9,26 km  -0.1 %
 19:44
28,2 km/h
28,2 km/h 142 W 163 bpm 12:18
45,2 km/h
43 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up