srekac • 5. septembra 2023 o 05:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (250) mesto - stary most - hradza - hranica a nazad

Tempo 84min TFavg 154: R15" - 8km 4.08 TF161 + 3km 3.55 TF167 + 2km 3.46 TF171 - V17"
Ten posledny - najrychlejsi usek som uz nedaval v planovanom tempe

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,3 km
schedule Čas
01:24:28
landscape Nastúpané
23,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 20,0 km/h
Výkon 428 W 582 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 423 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 01.05.2024 o 06:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (112) ahoj - vinohrady - ahoj

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:13
landscape 161 m
srekac • 01.05.2024 o 07:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:44
landscape 0 m
srekac • 29. apríla 2024 o 05:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike (C9) nove mesto

trending_up 26,3 km
schedule 01:09:24
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 01:49
14,4 km/h
14,4 km/h 457 W 161 bpm 01:24
18,6 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 03:56
14,7 km/h
14,7 km/h 453 W 160 bpm 02:18
25,2 km/h
Stary most - Viedenska cesta Stary most - Viedenska cesta open_in_new
4,99 km  0 %
 20:41
14,5 km/h
14,5 km/h 452 W 162 bpm 11:09
26,8 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:07
14,6 km/h
14,6 km/h 447 W 161 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 07:00
14,6 km/h
14,6 km/h 449 W 162 bpm 03:58
25,8 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 07:20
14,4 km/h
14,4 km/h 453 W 162 bpm 03:19
31,8 km/h
Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi open_in_new
1,88 km  0.2 %
 07:26
15,2 km/h
15,2 km/h 459 W 163 bpm 04:50
23,3 km/h
Viedenska cesta - Stary Most Viedenska cesta - Stary Most open_in_new
5,01 km  0 %
 19:45
15,2 km/h
15,2 km/h 472 W 166 bpm 19:45
15,2 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 08:53
15,3 km/h
15,3 km/h 476 W 167 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 04:03
15,3 km/h
15,3 km/h 478 W 167 bpm 02:20
26,6 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 02:56
16,2 km/h
16,2 km/h 487 W 170 bpm 02:42
17,6 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:33
15,4 km/h
15,4 km/h 482 W 171 bpm 01:22
17,4 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 01:01
16,8 km/h
16,8 km/h 507 W 170 bpm 00:42
24,4 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:34
11,5 km/h
11,5 km/h 350 W 138 bpm 02:17
17,9 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 04:53
12,0 km/h
12,0 km/h 352 W 137 bpm 02:49
20,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up