siso33 • 9. septembra 2023 o 06:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Vrátna - Štefanová - V. Rozsutec - Stoh - Chleb - V. Kriváň - Vrátna

Raňajkova Mala Fatra. Toto je to moje, strmé, technické, kameniste a koreňove. Skoršie ukončil, lebo už teplo a začalo tam chodiť moc ženských a to by zaváňalo nejakým pádom 😅 hlavne mi chýbala Malofatranská partáčka

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,5 km
schedule Čas
04:12:30
landscape Nastúpané
2 359 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,3 km/h 16,7 km/h
Tepová frekvencia 155 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 3 377 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
Počasie Sucho
Vietor Bezvetrie

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 27.04.2024 o 07:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 9,4 km
schedule 00:43:12
landscape 87 m
siso33 • 26.04.2024 o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

trending_up 12,1 km
schedule 00:59:36
landscape 259 m
siso33 • 25. apríla 2024 o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 15,7 km
schedule 01:14:42
landscape 364 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vratna-Polana pod Grunia Vratna-Polana pod Grunia open_in_new
2,18 km  8.8 %
 16:45
7,8 km/h
7,8 km/h 364 W 152 bpm 16:15
8,0 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part1 Vratna-Chata na Gruni_part1 open_in_new
0,55 km  12.8 %
 04:08
8,0 km/h
8,0 km/h 384 W 151 bpm 04:04
8,1 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part2 Vratna-Chata na Gruni_part2 open_in_new
1,65 km  9.2 %
 14:02
7,0 km/h
7,0 km/h 354 W 154 bpm 13:19
7,4 km/h
Downhill_chata na Gruni_modra Downhill_chata na Gruni_modra open_in_new
1,80 km  -17.7 %
 12:21
8,7 km/h
8,7 km/h 135 W 126 bpm 08:44
12,4 km/h
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb open_in_new
1,68 km  24 %
 30:58
3,3 km/h
3,3 km/h 249 W 152 bpm 23:15
4,3 km/h
Velký Rozsutec - descent Velký Rozsutec - descent open_in_new
1,06 km  -35.7 %
 14:06
4,5 km/h
4,5 km/h 98 W 130 bpm 09:54
6,4 km/h
Medziholie→Stoh Medziholie→Stoh open_in_new
1,77 km  22.9 %
 28:23
3,7 km/h
3,7 km/h 257 W 159 bpm 20:21
5,2 km/h
Poludňový Grúň spod Stohu Poludňový Grúň spod Stohu open_in_new
1,73 km  11.1 %
 19:31
5,3 km/h
5,3 km/h 261 W 161 bpm 14:45
7,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,61 km  9.5 %
 04:13
8,7 km/h
8,7 km/h 269 W 159 bpm 03:15
11,3 km/h
Poludňový Grúň - Steny Poludňový Grúň - Steny open_in_new
2,37 km  7.4 %
 32:03
4,4 km/h
4,4 km/h 289 W 167 bpm 20:08
7,1 km/h
Poludnovy Grun Snilovske sedlo Poludnovy Grun Snilovske sedlo open_in_new
3,72 km  -0.4 %
 35:06
6,4 km/h
6,4 km/h 261 W 166 bpm 29:29
7,6 km/h
Snilovské sedlo - pod Kriváň Snilovské sedlo - pod Kriváň open_in_new
0,73 km  14.3 %
 09:34
4,6 km/h
4,6 km/h 253 W 167 bpm 07:05
6,2 km/h
Po zelenej dole :) Po zelenej dole :) open_in_new
2,65 km  -27.3 %
 22:53
6,9 km/h
6,9 km/h 118 W 167 bpm 17:40
9,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up