stanoo • 9. septembra 2023 o 07:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Janosik XTRI run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
07:33:25
landscape Nastúpané
2 792 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,6 km/h 14,7 km/h
Výkon 209 W 506 W
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 3 877 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanoo • 2. mája 2024 o 11:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 100,7 km
schedule 03:46:58
landscape 1 092 m
stanoo • 1. mája 2024 o 10:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,2 km
schedule 03:17:02
landscape 889 m
stanoo • 20. apríla 2024 o 07:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 4x 10

trending_up 73,8 km
schedule 02:19:59
landscape 640 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,62 km  25.4 %
 28:06
3,5 km/h
3,5 km/h 246 W 147 bpm 28:06
3,5 km/h
Nekonečná rovina Nekonečná rovina open_in_new
0,79 km  1.2 %
 04:36
10,3 km/h
10,3 km/h 339 W 132 bpm 03:37
13,2 km/h
Terchovské srdce Terchovské srdce open_in_new
0,59 km  10 %
 08:00
4,4 km/h
4,4 km/h 244 W 130 bpm 06:01
5,9 km/h
Vyhliadka Terchova up Vyhliadka Terchova up open_in_new
0,34 km  15.5 %
 05:12
3,9 km/h
3,9 km/h 236 W 130 bpm 04:01
5,0 km/h
Panelka brutal Panelka brutal open_in_new
1,34 km  14 %
 19:02
4,2 km/h
4,2 km/h 219 W 122 bpm 19:02
4,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,05 km  10.1 %
 08:48
7,2 km/h
7,2 km/h 189 W 115 bpm 06:01
10,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  8.4 %
 08:19
4,7 km/h
4,7 km/h 178 W 117 bpm 05:34
6,9 km/h
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb open_in_new
1,68 km  24 %
 42:10
2,4 km/h
2,4 km/h 165 W 110 bpm 23:15
4,3 km/h
Velký Rozsutec - descent Velký Rozsutec - descent open_in_new
1,06 km  -35.7 %
 18:52
3,4 km/h
3,4 km/h 75 W 105 bpm 09:54
6,4 km/h
Medziholie - Štefanová Medziholie - Štefanová open_in_new
3,33 km  -15.9 %
 28:01
7,1 km/h
7,1 km/h 153 W 110 bpm 20:55
9,6 km/h
Boboty Boboty open_in_new
0,91 km  32.8 %
 24:52
2,2 km/h
2,2 km/h 190 W 112 bpm 24:01
2,3 km/h
boboty vertical boboty vertical open_in_new
0,47 km  38.2 %
 14:26
1,9 km/h
1,9 km/h 184 W 112 bpm 14:26
1,9 km/h
boboty --> tiesňavy boboty --> tiesňavy open_in_new
1,33 km  -33.4 %
 24:50
3,2 km/h
3,2 km/h 78 W 96 bpm 24:50
3,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up