marekrenco • 16. septembra 2023 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Memoriál Mišky Širokej 1 ročník s Tomáš Macík Ferencz a Martina Baranská

Činov - Biely potok - Tomášovsky výhľad - Letanovský mlyn - Ďurkovec - Čingov

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
01:05:44
landscape Nastúpané
358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 17,7 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 042 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marekrenco • 09.05.2024 o 06:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 13,0 km
schedule 00:37:21
landscape 39 m
marekrenco • 09.05.2024 o 09:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,0 km
schedule 00:12:29
landscape 14 m
marekrenco • 09.05.2024 o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 5,0 km
schedule 00:15:10
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čingov - Pod Tomašak Čingov - Pod Tomašak open_in_new
2,23 km  0.8 %
 12:05
11,1 km/h
11,1 km/h - 141 bpm 10:55
12,3 km/h
Cingov - Tomasovsky vyhlad Cingov - Tomasovsky vyhlad open_in_new
3,38 km  3 %
 23:46
8,5 km/h
8,5 km/h - 151 bpm 21:50
9,3 km/h
biely potok-tomašák biely potok-tomašák open_in_new
0,88 km  7.9 %
 09:14
5,7 km/h
5,7 km/h - 162 bpm 08:22
6,3 km/h
pumpa na tomasak pumpa na tomasak open_in_new
0,37 km  26.3 %
 05:16
4,2 km/h
4,2 km/h - 163 bpm 04:03
5,4 km/h
Z Letanovského mlyna na Tomašák - výstup Z Letanovského mlyna na Tomašák - výstup open_in_new
0,32 km  20 %
 03:59
4,8 km/h
4,8 km/h - 160 bpm 02:54
6,6 km/h
Zbeh cez lúku Zbeh cez lúku open_in_new
0,39 km  -12.6 %
 01:56
12,2 km/h
12,2 km/h - 150 bpm 01:14
19,1 km/h
Ďurkovec - Lesnica Ďurkovec - Lesnica open_in_new
0,91 km  -4.9 %
 04:31
12,0 km/h
12,0 km/h - 156 bpm 03:26
15,8 km/h
Zbeh ku HZS Zbeh ku HZS open_in_new
0,40 km  -7.4 %
 01:58
12,2 km/h
12,2 km/h - 157 bpm 01:22
17,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up