pa_vole • 14. mája 2023 o 10:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run / Tomašak

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,6 km
schedule Čas
00:56:29
landscape Nastúpané
275 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 25,2 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 984 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

pa_vole • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run / Ultra Kras 55

trending_up 30,5 km
schedule 03:38:15
landscape 1 392 m
pa_vole • 25. apríla 2024 o 06:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run / Topoľčiansky park

trending_up 7,1 km
schedule 00:33:58
landscape 93 m
pa_vole • 24. apríla 2024 o 08:05
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk / na vlak

trending_up 3,5 km
schedule 00:30:48
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Masa-1.most 900 m Masa-1.most 900 m open_in_new
0,86 km  2.4 %
 04:02
12,8 km/h
12,8 km/h - 157 bpm 03:32
14,6 km/h
Maša - Pod Tomašak Maša - Pod Tomašak open_in_new
4,58 km  0.8 %
 23:13
11,8 km/h
11,8 km/h - 167 bpm 23:13
11,8 km/h
Masa - Cingov Masa - Cingov open_in_new
2,41 km  1.3 %
 12:14
11,8 km/h
11,8 km/h - 164 bpm 11:14
12,9 km/h
Čingov - Pod Tomašak Čingov - Pod Tomašak open_in_new
2,23 km  0.8 %
 10:55
12,3 km/h
12,3 km/h - 171 bpm 10:55
12,3 km/h
Čingov - Biely potok, rázc. Čingov - Biely potok, rázc. open_in_new
2,36 km  0.6 %
 11:32
12,3 km/h
12,3 km/h - 171 bpm 11:32
12,3 km/h
Cingov - Tomasovsky vyhlad Cingov - Tomasovsky vyhlad open_in_new
3,38 km  3 %
 21:50
9,3 km/h
9,3 km/h - 173 bpm 21:50
9,3 km/h
biely potok-tomašák biely potok-tomašák open_in_new
0,88 km  7.9 %
 08:53
6,0 km/h
6,0 km/h - 177 bpm 08:22
6,3 km/h
pumpa na tomasak pumpa na tomasak open_in_new
0,37 km  26.3 %
 04:03
5,4 km/h
5,4 km/h - 179 bpm 04:03
5,4 km/h
Zbeh cez lúku Zbeh cez lúku open_in_new
0,39 km  -12.6 %
 01:27
16,3 km/h
16,3 km/h - 164 bpm 01:14
19,1 km/h
Zbeh ku HZS Zbeh ku HZS open_in_new
0,40 km  -7.4 %
 01:24
17,1 km/h
17,1 km/h - 169 bpm 01:22
17,5 km/h
Zelená lavka - Maša Zelená lavka - Maša open_in_new
0,81 km  -4.1 %
 03:45
12,9 km/h
12,9 km/h - 175 bpm 03:33
13,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up