•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
68,5 km
schedule
Čas
02:38:37
landscape
Nastúpané
1 053 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,9 km/h | 68,7 km/h |
| Výkon | 151 W | 494 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 1 651 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
107,0 km
schedule
04:02:40
landscape
649 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:21
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
33,7 km
schedule
01:40:07
landscape
471 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 11.5 %
|
02:11
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 182 W | 146 bpm |
01:17
33,1 km/h
|
||||
|
Rudica - Penhybel
Rudica - Penhybel
open_in_new
8,92 km 3.2 %
|
30:39
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 167 W | 151 bpm |
21:57
24,4 km/h
|
||||
|
Rudica - Cerova
Rudica - Cerova
open_in_new
3,47 km 2.2 %
|
10:06
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 162 W | 147 bpm |
06:53
30,3 km/h
|
||||
|
Hranica okresu - Penhýbel
Hranica okresu - Penhýbel
open_in_new
4,88 km 4 %
|
16:34
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 210 W | 164 bpm |
13:05
22,4 km/h
|
||||
|
Cerova climb 1st kilometer
Cerova climb 1st kilometer
open_in_new
1,02 km 4.6 %
|
03:24
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 205 W | 155 bpm |
- |
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,45 km 6 %
|
05:25
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 214 W | 163 bpm |
- |
||||
|
Veľkopolský climb
Veľkopolský climb
open_in_new
0,53 km 12.7 %
|
03:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 296 W | 172 bpm |
03:15
9,8 km/h
|
||||
|
Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa
Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa
open_in_new
2,83 km -1.5 %
|
04:36
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 144 W | 153 bpm |
03:24
49,9 km/h
|
||||
|
Rekreačná cesta -> Brod
Rekreačná cesta -> Brod
open_in_new
1,65 km -1.4 %
|
02:42
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 128 W | 151 bpm |
01:43
57,6 km/h
|
||||
|
Brod -> Župkov
Brod -> Župkov
open_in_new
1,03 km 1.7 %
|
02:55
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 113 W | 139 bpm |
01:47
34,8 km/h
|
||||
|
Na Ostrý Gruň
Na Ostrý Gruň
open_in_new
6,06 km 1.8 %
|
16:26
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 140 W | 146 bpm |
11:19
32,2 km/h
|
||||
|
Klak climb od hlavnej cesty
Klak climb od hlavnej cesty
open_in_new
10,22 km 2.9 %
|
31:51
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 164 W | 154 bpm |
24:47
24,7 km/h
|
||||
|
Podkľak
Podkľak
open_in_new
4,29 km 3.3 %
|
13:30
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 170 W | 156 bpm |
10:48
23,8 km/h
|
||||
|
Ostry Grun - Klak
Ostry Grun - Klak
open_in_new
2,73 km 5.2 %
|
10:44
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 200 W | 164 bpm |
- |
||||
|
Ostrý Grúň - Župkov zjazd
Ostrý Grúň - Župkov zjazd
open_in_new
5,72 km -2 %
|
08:47
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 122 W | 146 bpm |
06:52
50,0 km/h
|
||||
|
Hrabičov ---) cesta 512
Hrabičov ---) cesta 512
open_in_new
3,14 km -1.9 %
|
05:13
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 106 W | 142 bpm |
03:52
48,8 km/h
|
||||
|
Hrabičov ---) Župkov
Hrabičov ---) Župkov
open_in_new
1,48 km -2.2 %
|
02:28
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 93 W | 138 bpm |
01:52
47,6 km/h
|
||||
|
Brod -> Rekreačná cesta
Brod -> Rekreačná cesta
open_in_new
1,66 km 1.4 %
|
03:50
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 167 W | 150 bpm |
02:18
43,3 km/h
|
||||
|
Penhybel
Penhybel
open_in_new
10,21 km 3 %
|
29:24
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 185 W | 164 bpm |
26:03
23,5 km/h
|
||||
|
Veľké Pole
Veľké Pole
open_in_new
4,31 km 4.4 %
|
13:51
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 203 W | 171 bpm |
- |
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre