MichaelHo • 20. septembra 2023 o 06:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

16x800m@~4:30 / 3min rest

GPSka ma dnes potrapila obcas..

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,9 km
schedule Čas
02:00:06
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 19,1 km/h
Výkon 296 W 644 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 595 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Podgora - Biokovo - Gornje Igrane - Ravča - Vrgorač - Mali Prolog - okolo Ploče - Gradač - Podgora

trending_up 108,9 km
schedule 04:03:08
landscape 1 587 m
MichaelHo • 01.05.2024 o 14:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Na otočku do Tučepi

trending_up 10,0 km
schedule 01:02:21
landscape 87 m
MichaelHo • 30. apríla 2024 o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Podgora - Biokovo - Sv. Jure - Biokovo - Makarska - Podgora

trending_up 70,0 km
schedule 04:02:48
landscape 1 903 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 17:34
9,8 km/h
9,8 km/h 281 W 144 bpm 11:22
15,1 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 14:17
10,5 km/h
10,5 km/h 300 W 142 bpm 09:39
15,5 km/h
sgmnt 1K cyklochodníkom sgmnt 1K cyklochodníkom open_in_new
0,93 km  -0.3 %
 04:40
12,0 km/h
12,0 km/h 330 W 153 bpm 04:17
13,1 km/h
Hradza Jazero Hradza Jazero open_in_new
3,98 km  0.2 %
 26:09
9,1 km/h
9,1 km/h 290 W 147 bpm 16:00
14,9 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 08:13
10,8 km/h
10,8 km/h 325 W 149 bpm 05:49
15,2 km/h
jazero 2500m smer sever jazero 2500m smer sever open_in_new
2,47 km  0.2 %
 16:02
9,3 km/h
9,3 km/h 313 W 150 bpm 09:45
15,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up