victorchepko • 21. septembra 2023, 16:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
01:18:05
landscape Nastúpané
301 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 22,1 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 979 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:06
landscape 0 m
victorchepko • 17. mája 2024, 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:04
landscape 0 m
victorchepko • 16. mája 2024, 18:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vybehnutie na Horsku vybehnutie na Horsku open_in_new
0,33 km  5.9 %
 02:18
8,6 km/h
8,6 km/h - 142 bpm 01:20
14,7 km/h
Slanec sprint Slanec sprint open_in_new
0,30 km  7.4 %
 01:57
9,2 km/h
9,2 km/h - 152 bpm 01:57
9,2 km/h
Pekná cesta - štrková Pekná cesta - štrková open_in_new
0,90 km  8.1 %
 06:13
8,7 km/h
8,7 km/h - 160 bpm 05:43
9,5 km/h
Trail Kamenny potok - Tri Duby Trail Kamenny potok - Tri Duby open_in_new
1,50 km  3.7 %
 10:45
8,4 km/h
8,4 km/h - 158 bpm 09:07
9,8 km/h
Spod Troch dubov k Patbojarskemu Spod Troch dubov k Patbojarskemu open_in_new
0,36 km  5.8 %
 03:14
6,6 km/h
6,6 km/h - 159 bpm 01:56
11,1 km/h
Päťbojársky hore po odbočku na žltú Päťbojársky hore po odbočku na žltú open_in_new
1,55 km  -2 %
 11:35
8,0 km/h
8,0 km/h - 149 bpm 07:40
12,2 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 05:01
10,5 km/h
10,5 km/h - 152 bpm 04:11
12,6 km/h
Žltá dole od potôčika Žltá dole od potôčika open_in_new
2,21 km  -3.6 %
 13:28
9,8 km/h
9,8 km/h - 153 bpm 11:21
11,7 km/h
Horska downhill na krasnany Horska downhill na krasnany open_in_new
0,34 km  -6.9 %
 01:49
11,2 km/h
11,2 km/h - 141 bpm 01:15
16,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up