janmlinarik21 • 27. septembra 2023, 08:02 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePánsky diel, horný diel

Hore 3x8 min laktatove intervaly, ale veľmi zle sa išlo, nohy stuhnuté strašne

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
01:47:08
landscape Nastúpané
837 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 60,3 km/h
Výkon 174 W -
Tepová frekvencia 130 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 997 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janmlinarik21 • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tabla, Flochová

trending_up 46,2 km
schedule 03:03:30
landscape 1 379 m
janmlinarik21 • 18. mája 2024, 14:20
thumb_up0thumb_down

directions_walk Vršatec

trending_up 2,8 km
schedule 00:54:43
landscape 266 m
janmlinarik21 • 16. mája 2024, 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_run VD Žilina Z1-Z2

trending_up 11,8 km
schedule 00:56:45
landscape 97 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kapitána Jaroša Kapitána Jaroša open_in_new
0,55 km  3.3 %
 02:07
15,6 km/h
15,6 km/h 210 W 127 bpm 01:15
26,4 km/h
Nemčianska Cesta Climb Nemčianska Cesta Climb open_in_new
1,63 km  5.8 %
 08:46
11,2 km/h
11,2 km/h 196 W 130 bpm 05:30
17,8 km/h
Nad Sásovou Nad Sásovou open_in_new
0,40 km  10.7 %
 02:42
8,9 km/h
8,9 km/h 195 W 135 bpm 01:03
22,9 km/h
Šachtičky Šachtičky open_in_new
4,48 km  9.8 %
 35:15
7,6 km/h
7,6 km/h 220 W 150 bpm 19:18
13,9 km/h
Selce Climb Selce Climb open_in_new
0,87 km  9.9 %
 07:14
7,2 km/h
7,2 km/h 204 W 145 bpm 03:35
14,5 km/h
Dva kiláky na Šachty Dva kiláky na Šachty open_in_new
2,16 km  10.7 %
 19:31
6,6 km/h
6,6 km/h 197 W 147 bpm 09:45
13,3 km/h
Selce Climb Selce Climb open_in_new
1,27 km  11.5 %
 11:02
6,9 km/h
6,9 km/h 194 W 149 bpm 05:38
13,5 km/h
XCO Šachtičky-Panský diel XCO Šachtičky-Panský diel open_in_new
1,72 km  8.9 %
 16:11
6,4 km/h
6,4 km/h 149 W 128 bpm 05:49
17,7 km/h
Sachty-luka po dielom Sachty-luka po dielom open_in_new
0,81 km  6.9 %
 06:50
7,1 km/h
7,1 km/h 148 W 127 bpm 02:52
17,0 km/h
Selce Climb Selce Climb open_in_new
1,00 km  9.1 %
 09:50
6,1 km/h
6,1 km/h 149 W 129 bpm 04:31
13,3 km/h
Horný diel - zjazd Horný diel - zjazd open_in_new
2,13 km  -18.4 %
 06:27
19,8 km/h
19,8 km/h 5 W 115 bpm 03:38
35,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up