•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
54,3 km
schedule
Čas
02:15:40
landscape
Nastúpané
632 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,0 km/h | 64,7 km/h |
| Výkon | 122 W | - |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 196 bpm |
| Energetický výdaj | 1 324 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:04
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
20,1 km
schedule
00:41:23
landscape
48 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
21,6 km
schedule
00:47:49
landscape
138 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Diel
Diel
open_in_new
6,63 km 3.8 %
|
23:34
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 180 W | 158 bpm |
13:49
28,8 km/h
|
||||
|
Sedlo Diel z Kľačna
Sedlo Diel z Kľačna
open_in_new
6,53 km 3.8 %
|
23:25
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 180 W | 159 bpm |
14:27
27,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,80 km 10.7 %
|
02:44
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 220 W | 160 bpm |
01:40
28,7 km/h
|
||||
|
Od mostu po sedlo Diel
Od mostu po sedlo Diel
open_in_new
3,34 km 4.8 %
|
12:56
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 191 W | 165 bpm |
07:11
27,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,39 km 8.1 %
|
05:48
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 202 W | 169 bpm |
03:11
26,2 km/h
|
||||
|
Diel finish
Diel finish
open_in_new
0,22 km -1.9 %
|
00:53
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 205 W | 170 bpm |
00:26
30,6 km/h
|
||||
|
Diel DH
Diel DH
open_in_new
1,17 km -7.3 %
|
01:27
48,6 km/h
|
48,6 km/h | 92 W | 148 bpm |
01:06
64,0 km/h
|
||||
|
Vrícko - Kláštor pod Znievom
Vrícko - Kláštor pod Znievom
open_in_new
5,80 km -1 %
|
11:21
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 81 W | 130 bpm |
06:35
52,9 km/h
|
||||
|
Lazany 1km up
Lazany 1km up
open_in_new
1,24 km 0 %
|
02:55
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 108 W | 130 bpm |
02:55
25,5 km/h
|
||||
|
Hôrky Climb
Hôrky Climb
open_in_new
1,99 km 4.4 %
|
08:48
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 166 W | 158 bpm |
05:01
23,8 km/h
|
||||
|
Hôrky DH
Hôrky DH
open_in_new
1,69 km -3.7 %
|
02:19
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 52 W | 121 bpm |
01:42
59,8 km/h
|
||||
|
Lazany -> Predvricko krizovatka UpHill
Lazany -> Predvricko krizovatka UpHill
open_in_new
4,86 km 1.2 %
|
11:20
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 156 W | 144 bpm |
08:06
36,0 km/h
|
||||
|
TT MŽ - last km
TT MŽ - last km
open_in_new
1,03 km 1.1 %
|
02:23
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 138 W | 160 bpm |
01:41
36,6 km/h
|
||||
|
zákruta-Diel
zákruta-Diel
open_in_new
2,46 km 4.2 %
|
08:03
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 229 W | 173 bpm |
05:12
28,4 km/h
|
||||
|
Diel-Klacno
Diel-Klacno
open_in_new
6,52 km -3.7 %
|
09:52
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 59 W | 103 bpm |
08:01
48,8 km/h
|
||||
|
zjazd z vrickeho sedla
zjazd z vrickeho sedla
open_in_new
2,90 km -2.7 %
|
03:57
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 58 W | 69 bpm |
03:22
51,7 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre