•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
S bráškom
Z2: 86%
trending_up
Vzdialenosť
15,0 km
schedule
Čas
01:19:31
landscape
Nastúpané
387 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 20,6 km/h |
| Výkon | 352 W | 566 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 057 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
22,5 km
schedule
03:20:09
landscape
1 071 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,4 km
schedule
00:55:00
landscape
284 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
21,4 km
schedule
01:06:24
landscape
209 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
07:02
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 343 W | 139 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
04:00
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 375 W | 138 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Bojnický Kros
Bojnický Kros
open_in_new
11,46 km 0.2 %
|
01:02:01
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 353 W | 147 bpm |
52:00
13,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
03:05
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 305 W | 136 bpm |
02:07
14,2 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:43
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 429 W | 150 bpm |
00:21
21,7 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
08:16
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 382 W | 149 bpm |
06:35
12,0 km/h
|
||||
|
Autokemping - Sutovske sedlo
Autokemping - Sutovske sedlo
open_in_new
3,64 km 2.4 %
|
20:12
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 362 W | 152 bpm |
17:55
12,2 km/h
|
||||
|
Camping -> Vendelin
Camping -> Vendelin
open_in_new
0,90 km 5.4 %
|
05:29
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 374 W | 146 bpm |
04:27
12,1 km/h
|
||||
|
Hlboké Climb
Hlboké Climb
open_in_new
0,57 km 7.9 %
|
03:15
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 381 W | 156 bpm |
02:55
11,8 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku Climb
Kapitána Nálepku Climb
open_in_new
0,62 km 7 %
|
03:45
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 396 W | 159 bpm |
03:36
10,3 km/h
|
||||
|
Popod Predne Stefanovkovo
Popod Predne Stefanovkovo
open_in_new
0,21 km 16.5 %
|
01:27
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 494 W | 172 bpm |
01:27
8,5 km/h
|
||||
|
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
open_in_new
1,27 km -6.2 %
|
05:12
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 356 W | 146 bpm |
04:45
16,0 km/h
|
||||
|
Zbeh - Bohátka - vlek
Zbeh - Bohátka - vlek
open_in_new
1,18 km -11.2 %
|
04:52
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 236 W | 142 bpm |
04:23
16,1 km/h
|
||||
|
Od ihriska alejou
Od ihriska alejou
open_in_new
0,86 km 1.1 %
|
04:29
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 360 W | 147 bpm |
03:40
14,0 km/h
|
||||
|
Námestie od aleje
Námestie od aleje
open_in_new
1,38 km -1.9 %
|
06:56
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 360 W | 145 bpm |
06:56
11,9 km/h
|
||||
|
Okolo zámku
Okolo zámku
open_in_new
0,60 km -0.2 %
|
03:01
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 355 W | 149 bpm |
03:01
11,9 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
00:57
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 395 W | 146 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:46
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 296 W | 140 bpm |
00:33
16,4 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre