•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
164 km
schedule
Čas
05:30:46
landscape
Nastúpané
2 199 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,8 km/h | 67,2 km/h |
| Výkon | 221 W | 518 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 109 bpm | 145 bpm |
| Energetický výdaj | 4 872 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
23,2 km
schedule
00:45:40
landscape
248 m
•
directions_bike Krátký Sudety - 12. abs /2. Kat.
trending_up
104,3 km
schedule
02:45:18
landscape
1 402 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
119,0 km
schedule
03:47:27
landscape
904 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
zabit se v zatacce
zabit se v zatacce
open_in_new
0,94 km -5 %
|
01:11
47,6 km/h
|
47,6 km/h | 117 W | 90 bpm |
01:11
47,6 km/h
|
||||
|
Kunvaldská střela
Kunvaldská střela
open_in_new
3,05 km -1.5 %
|
04:30
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 213 W | 110 bpm |
04:13
43,3 km/h
|
||||
|
Kunvald - Žamberk o sto šest
Kunvald - Žamberk o sto šest
open_in_new
1,41 km -0.9 %
|
02:15
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 221 W | 112 bpm |
01:46
48,0 km/h
|
||||
|
Drahy climb
Drahy climb
open_in_new
0,48 km 7.5 %
|
02:37
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 201 W | 116 bpm |
01:01
28,2 km/h
|
||||
|
Draha downhill
Draha downhill
open_in_new
0,59 km -6.3 %
|
00:42
50,2 km/h
|
50,2 km/h | 9 W | 75 bpm |
00:40
52,7 km/h
|
||||
|
Žamberská dvanáctka
Žamberská dvanáctka
open_in_new
0,34 km 7.2 %
|
01:36
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 263 W | 117 bpm |
01:10
17,7 km/h
|
||||
|
Dlouhoňovice směrem k Hejnicím
Dlouhoňovice směrem k Hejnicím
open_in_new
2,85 km 2.7 %
|
07:31
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 247 W | 118 bpm |
06:14
27,5 km/h
|
||||
|
Rychlovka od Hejnic
Rychlovka od Hejnic
open_in_new
3,39 km -1.8 %
|
04:32
44,9 km/h
|
44,9 km/h | 248 W | 116 bpm |
04:03
50,3 km/h
|
||||
|
Stavona -> Kostel
Stavona -> Kostel
open_in_new
3,01 km -1 %
|
03:58
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 261 W | 121 bpm |
03:26
52,5 km/h
|
||||
|
TT Libchavy
TT Libchavy
open_in_new
4,01 km -0.6 %
|
05:33
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 261 W | 122 bpm |
04:37
52,1 km/h
|
||||
|
Libchavy bridge
Libchavy bridge
open_in_new
1,08 km -1.2 %
|
01:31
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 244 W | 117 bpm |
01:03
61,5 km/h
|
||||
|
hradek climb
hradek climb
open_in_new
2,39 km 6.2 %
|
09:54
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 257 W | 116 bpm |
06:15
22,9 km/h
|
||||
|
Hradek Climb I
Hradek Climb I
open_in_new
2,36 km 6.3 %
|
10:07
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 256 W | 116 bpm |
06:24
22,1 km/h
|
||||
|
Hrádek k odbočce na Oucmanice
Hrádek k odbočce na Oucmanice
open_in_new
1,09 km 6.7 %
|
04:40
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 256 W | 115 bpm |
02:57
22,3 km/h
|
||||
|
HRÁDEK climb
HRÁDEK climb
open_in_new
2,13 km 6.3 %
|
09:08
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 254 W | 117 bpm |
06:08
20,9 km/h
|
||||
|
Jehnědí - Choceň
Jehnědí - Choceň
open_in_new
8,76 km -2.1 %
|
13:36
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 205 W | 109 bpm |
10:06
52,1 km/h
|
||||
|
Svatý Jiří - Choceň
Svatý Jiří - Choceň
open_in_new
4,53 km -1.8 %
|
07:12
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 195 W | 107 bpm |
05:29
49,6 km/h
|
||||
|
kopeček
kopeček
open_in_new
0,45 km 0.4 %
|
00:56
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 197 W | 111 bpm |
00:34
47,9 km/h
|
||||
|
Lhoťák sjezd
Lhoťák sjezd
open_in_new
0,66 km -1.4 %
|
01:05
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 25 W | 87 bpm |
00:49
48,3 km/h
|
||||
|
Cyklo stezka Choceň-Mýto (značka-značka)
Cyklo stezka Choceň-Mýto (značka-značka)
open_in_new
3,80 km -0.2 %
|
06:40
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 218 W | 111 bpm |
06:12
36,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre