tashunko • 1. októbra 2023 o 09:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,5 km
schedule Čas
04:28:56
landscape Nastúpané
87,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 15,4 km/h
Výkon 287 W 476 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 3 095 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tashunko • 14.05.2024 o 14:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Mountain Mash in Watopia

trending_up 20,0 km
schedule 00:46:39
landscape 480 m
tashunko • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Castle Crit in Makuri Islands

trending_up 10,8 km
schedule 00:24:57
landscape 107 m
tashunko • 13. mája 2024 o 13:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - New Workout on Tick Tock in Watopia

trending_up 23,6 km
schedule 01:03:33
landscape 468 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:05:52
11,3 km/h
11,3 km/h 347 W 140 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:16
10,8 km/h
10,8 km/h 314 W 134 bpm 03:12
17,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:29
11,0 km/h
11,0 km/h 326 W 149 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:38
10,6 km/h
10,6 km/h 316 W 149 bpm 01:31
18,4 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 05:19
10,4 km/h
10,4 km/h 302 W 147 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:10
10,5 km/h
10,5 km/h 309 W 149 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 06:05
10,1 km/h
10,1 km/h 339 W 148 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:59
10,4 km/h
10,4 km/h 343 W 148 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 13:09
11,0 km/h
11,0 km/h 324 W 146 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:38
11,0 km/h
11,0 km/h 323 W 147 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:42
11,2 km/h
11,2 km/h 342 W 149 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:20
10,8 km/h
10,8 km/h 327 W 148 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:03
11,6 km/h
11,6 km/h 356 W 147 bpm 01:39
21,4 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:38
11,0 km/h
11,0 km/h 356 W 149 bpm 03:11
19,5 km/h
27 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up