•
Bicykel
directions_bikeŠtiavnické vrchy
Krásne prostredie, ešte to nie je jeseň, zato zima dnes s tým vetrom bola už slušná. Hlavne to ochladenie ku večeru bolo cítiť 🥶
trending_up
Vzdialenosť
48,0 km
schedule
Čas
03:09:34
landscape
Nastúpané
1 311 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,2 km/h | 70,8 km/h |
| Výkon | 168 W | 840 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 2 171 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Neuron CF 9.0
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Oizik vitaj v mojom svete 😅
trending_up
29,0 km
schedule
01:36:23
landscape
514 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:43:41
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:04
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZELENA VLNA - Sitnianska/Sedlo Krizna
ZELENA VLNA - Sitnianska/Sedlo Krizna
open_in_new
4,16 km 2.8 %
|
21:03
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 176 W | 128 bpm |
15:15
16,4 km/h
|
||||
|
horáreň -> Sitno
horáreň -> Sitno
open_in_new
8,19 km 3.6 %
|
36:29
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 209 W | 137 bpm |
29:47
16,5 km/h
|
||||
|
po žltej
po žltej
open_in_new
0,75 km 2.7 %
|
03:24
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 185 W | 132 bpm |
02:10
20,8 km/h
|
||||
|
Sitno (Rampa-Vysielac)
Sitno (Rampa-Vysielac)
open_in_new
1,62 km 11.8 %
|
13:52
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 235 W | 145 bpm |
06:19
15,4 km/h
|
||||
|
Sitno od hradu
Sitno od hradu
open_in_new
0,72 km 13.3 %
|
06:44
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 242 W | 149 bpm |
03:12
13,5 km/h
|
||||
|
Okolo Sitna na Počúvadlo
Okolo Sitna na Počúvadlo
open_in_new
4,71 km -1 %
|
18:09
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 118 W | 116 bpm |
12:13
23,2 km/h
|
||||
|
brdok za Počúvadlom
brdok za Počúvadlom
open_in_new
0,43 km 4.8 %
|
01:35
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 228 W | 135 bpm |
00:50
30,6 km/h
|
||||
|
poč
poč
open_in_new
2,08 km 2.9 %
|
07:40
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 213 W | 135 bpm |
- |
||||
|
Richňavský stupáčiť
Richňavský stupáčiť
open_in_new
0,73 km 8 %
|
04:59
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 227 W | 146 bpm |
03:33
12,3 km/h
|
||||
|
Short part
Short part
open_in_new
1,11 km 4.4 %
|
06:10
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 176 W | 137 bpm |
04:01
16,7 km/h
|
||||
|
Malý Tanád - výzva
Malý Tanád - výzva
open_in_new
0,32 km 12.7 %
|
03:42
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 241 W | 161 bpm |
02:14
8,6 km/h
|
||||
|
Heligon - 1.cast (k stromu)
Heligon - 1.cast (k stromu)
open_in_new
0,51 km -11.6 %
|
01:14
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 16 W | 136 bpm |
00:51
36,2 km/h
|
||||
|
HELLIGON flow trail
HELLIGON flow trail
open_in_new
1,42 km -12.8 %
|
03:59
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 32 W | 148 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Salamandra/Sedlo pod Cukmantlom
Salamandra/Sedlo pod Cukmantlom
open_in_new
2,56 km 7.2 %
|
18:08
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 201 W | 148 bpm |
11:53
12,9 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Cukmantlom
Sedlo pod Cukmantlom
open_in_new
0,06 km 24.1 %
|
00:36
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 458 W | 159 bpm |
00:28
8,2 km/h
|
||||
|
cervenea studn.-rosniar.
cervenea studn.-rosniar.
open_in_new
1,51 km 6.6 %
|
11:06
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 204 W | 147 bpm |
07:36
11,9 km/h
|
||||
|
Koncová Climb
Koncová Climb
open_in_new
0,96 km 9.5 %
|
07:15
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 208 W | 149 bpm |
04:56
11,6 km/h
|
||||
|
Kamenistá
Kamenistá
open_in_new
0,63 km -15.5 %
|
02:25
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 6 W | 109 bpm |
02:25
15,7 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre