Kattia • 15. októbra 2023 o 06:09 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMarche Trail: Day 3

Yesterday after km 100 I switched to Classic 300 route with less climbing due to chronic knee pain, many lessons learned 👐
-- myWindsock Report --
Weather Impact: -8%
Headwind: 15% @ 2.1-5.6m/s
Longest Headwind: 7m 1s
Air Speed: 15.2km/h
Temp: 14.8-23.4°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
87,7 km
schedule Čas
05:11:05
landscape Nastúpané
837 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,9 km/h 55,8 km/h
Výkon 59 W -
Tepová frekvencia 124 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 647 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kattia • 13.05.2024 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Komjut

trending_up 11,7 km
schedule 00:32:45
landscape 22 m
Kattia • 13.05.2024 o 18:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night crawler

trending_up 40,5 km
schedule 02:16:25
landscape 454 m
Kattia • 11. mája 2024 o 12:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 5,8 km
schedule 00:34:53
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Comunanza - Bivio Nasuto Comunanza - Bivio Nasuto open_in_new
2,91 km  4.4 %
 21:20
8,2 km/h
8,2 km/h 92 W 163 bpm 21:20
8,2 km/h
comunanza-bivio tavernelle comunanza-bivio tavernelle open_in_new
6,60 km  4 %
 42:42
9,3 km/h
9,3 km/h 91 W 163 bpm 42:42
9,3 km/h
muro di tavernelle muro di tavernelle open_in_new
0,37 km  0.2 %
 01:44
12,7 km/h
12,7 km/h 125 W 99 bpm 01:44
12,7 km/h
Tavernelle climb Tavernelle climb open_in_new
0,34 km  -1 %
 01:54
10,8 km/h
10,8 km/h 128 W 99 bpm 01:54
10,8 km/h
Tavernelle - SP93 sud Tavernelle - SP93 sud open_in_new
0,99 km  10.1 %
 08:02
7,4 km/h
7,4 km/h 122 W 144 bpm 08:02
7,4 km/h
Discesa costa dei guai [bivio Palmiano-Venarotta] Discesa costa dei guai [bivio Palmiano-Venarotta] open_in_new
4,57 km  -5.7 %
 08:10
33,6 km/h
33,6 km/h 20 W 92 bpm 08:10
33,6 km/h
Castello - cerquamozza Castello - cerquamozza open_in_new
1,56 km  -0.7 %
 07:38
12,3 km/h
12,3 km/h 94 W 118 bpm 07:38
12,3 km/h
Bivio cerquamozza -olibra Bivio cerquamozza -olibra open_in_new
1,09 km  8.3 %
 09:20
7,0 km/h
7,0 km/h 121 W 136 bpm 09:20
7,0 km/h
Ponte San Filippo-Monticelli Ponte San Filippo-Monticelli open_in_new
0,82 km  -0.3 %
 02:13
22,2 km/h
22,2 km/h 73 W 96 bpm 02:13
22,2 km/h
Ciclabile Monticelli - zona ind. Ciclabile Monticelli - zona ind. open_in_new
5,68 km  -0.7 %
 16:29
20,7 km/h
20,7 km/h 53 W 121 bpm 16:29
20,7 km/h
Ciclopedonale Monticelli - Brecciarolo Ciclopedonale Monticelli - Brecciarolo open_in_new
2,07 km  -1.3 %
 05:55
21,0 km/h
21,0 km/h 37 W 111 bpm 05:55
21,0 km/h
Sotto cavalcavia Castel Di Lama - Rotonda Pagliare Sotto cavalcavia Castel Di Lama - Rotonda Pagliare open_in_new
4,08 km  -0.4 %
 08:40
28,2 km/h
28,2 km/h 96 W 140 bpm 08:40
28,2 km/h
Ciclovia Tronto - Tratto Pagliare Ciclovia Tronto - Tratto Pagliare open_in_new
2,55 km  -0.4 %
 07:31
20,4 km/h
20,4 km/h 39 W 126 bpm 07:31
20,4 km/h
Ciclovia Tronto - Da Pagliare del Tronto a Stella di Monsampolo Ciclovia Tronto - Da Pagliare del Tronto a Stella di Monsampolo open_in_new
4,35 km  -0.4 %
 13:13
19,8 km/h
19,8 km/h 38 W 125 bpm 13:13
19,8 km/h
Ciclovia Tronto da Monsampolo a termine est Ciclovia Tronto da Monsampolo a termine est open_in_new
4,58 km  -0.2 %
 14:09
19,4 km/h
19,4 km/h 42 W 123 bpm 14:09
19,4 km/h
ingresso 1 p.c .- isola ingresso 1 p.c .- isola open_in_new
1,97 km  -0.1 %
 06:35
18,0 km/h
18,0 km/h 36 W 122 bpm 06:35
18,0 km/h
Lungomare Porto d'Ascoli-San Benedetto Lungomare Porto d'Ascoli-San Benedetto open_in_new
3,93 km  -0.1 %
 16:50
14,0 km/h
14,0 km/h 40 W 109 bpm 16:50
14,0 km/h
Lungomare Sbt Lungomare Sbt open_in_new
1,75 km  -0.1 %
 05:24
19,4 km/h
19,4 km/h 47 W 117 bpm 05:24
19,4 km/h
1 KM RITORNO LUNGOMARE 1 KM RITORNO LUNGOMARE open_in_new
1,01 km  0 %
 02:56
20,6 km/h
20,6 km/h 49 W 120 bpm 02:56
20,6 km/h
Croisette to Medusa Croisette to Medusa open_in_new
0,43 km  -0.3 %
 01:23
18,7 km/h
18,7 km/h 40 W 113 bpm 01:23
18,7 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up