daniheltomi • 15. októbra 2023 o 07:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Po dlhej dobe konečne nejaký objem.
Prvých 7km v tempe, zvyšok podľa nálady

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:33:39
landscape Nastúpané
125 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 19,4 km/h
Výkon 420 W 602 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 1 544 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • 10. mája 2024 o 13:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 22,5 km
schedule 03:20:09
landscape 1 071 m
daniheltomi • 9. mája 2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,4 km
schedule 00:55:00
landscape 284 m
daniheltomi • 5. mája 2024 o 09:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 21,4 km
schedule 01:06:24
landscape 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklochodník ku golfáču Cyklochodník ku golfáču open_in_new
3,04 km  -0.3 %
 12:34
14,5 km/h
14,5 km/h 426 W 166 bpm 10:47
16,9 km/h
Riečna šprint back Riečna šprint back open_in_new
0,45 km  -0.5 %
 01:52
14,6 km/h
14,6 km/h 439 W 173 bpm 01:31
17,9 km/h
Kruháč po odbočku Kruháč po odbočku open_in_new
0,73 km  -0.2 %
 02:57
14,8 km/h
14,8 km/h 433 W 176 bpm 02:47
15,6 km/h
Rovinka 1 Rovinka 1 open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:32
15,0 km/h
15,0 km/h 437 W 176 bpm 01:23
16,6 km/h
Rovinka 2 Rovinka 2 open_in_new
0,38 km  0.3 %
 01:43
13,3 km/h
13,3 km/h 413 W 177 bpm 01:17
17,8 km/h
Riečna šprint Riečna šprint open_in_new
0,47 km  0.5 %
 02:10
13,1 km/h
13,1 km/h 377 W 163 bpm 01:34
18,1 km/h
Cyklochodník od golfáča Cyklochodník od golfáča open_in_new
3,06 km  0.3 %
 14:01
13,1 km/h
13,1 km/h 407 W 168 bpm 11:55
15,4 km/h
Popri rieke Popri rieke open_in_new
1,29 km  0.4 %
 06:02
12,9 km/h
12,9 km/h 407 W 167 bpm 04:37
16,8 km/h
KutOKRUH pravy KutOKRUH pravy open_in_new
6,21 km  0 %
 27:35
13,5 km/h
13,5 km/h 422 W 177 bpm 27:35
13,5 km/h
KUTOhore KUTOhore open_in_new
3,19 km  1.4 %
 14:31
13,2 km/h
13,2 km/h 438 W 176 bpm 14:31
13,2 km/h
V kanianskom poli hore kopcom V kanianskom poli hore kopcom open_in_new
1,09 km  2.1 %
 05:06
12,9 km/h
12,9 km/h 453 W 181 bpm 05:06
12,9 km/h
Za Lazanmi Branka honia Za Lazanmi Branka honia open_in_new
0,40 km  -1.4 %
 01:44
13,9 km/h
13,9 km/h 392 W 176 bpm 01:37
14,9 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up