sukenikoliver • 21. októbra 2023, 13:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

10x800m tempo IO 400m walk/jog

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:16:50
landscape Nastúpané
442 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 29,9 km/h
Výkon 273 W 619 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 240 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • 22.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Pokec s Borisom

trending_up 11,1 km
schedule 00:59:45
landscape 11 m
sukenikoliver • 20. mája 2024, 19:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Rege

trending_up 10,1 km
schedule 00:55:11
landscape 9 m
sukenikoliver • 19. mája 2024, 19:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo 8km

trending_up 10,1 km
schedule 00:43:00
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beh moto-top magistrala Beh moto-top magistrala open_in_new
0,79 km  12 %
 04:23
10,9 km/h
10,9 km/h 396 W 180 bpm 04:23
10,9 km/h
Osečná climb Osečná climb open_in_new
0,68 km  25.2 %
 06:38
6,1 km/h
6,1 km/h 383 W 181 bpm 06:38
6,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up